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学步鞋?机能鞋?儿童鞋?如何为宝宝选一双好鞋



时间真的过得好快好快,去年春暖花开的时候,糕妈正挺个大肚子每周跑医院产检,一年过去了,小朋友已经扶着围栏开始走路了。


说到走路,鞋子的问题就来了,好多妈妈关心学步鞋怎么选。确实,市售的学步鞋、机能鞋、儿童鞋花样繁多,眼挑花了有没有?软底硬底无从下手有没有?


老妈子做了一些研究,赶紧写出来分享。


技术指导部分特别感谢中国皮革和制鞋研究院高级工程师、儿童健康鞋研究中心技术负责人丘理的科普。




刚学走路的小宝宝穿什么鞋?


宝宝刚开始学步的时候,在家里不用穿鞋,光脚或者穿个防滑的袜子就可以。


让宝宝的脚掌踏踏实实落在地面上,感受到身体的重力和地面之间的直接接触,更利于孩子的感受、学习、协调、平衡。要是小朋友还没下地,就更不用穿鞋啦。


如果学步期在冬天,不合适光脚,可以为宝宝选择软底软面儿的学步鞋。


这个「软底」如何判断呢?把学步鞋放在地板上,隔着鞋垫去摸地板,如果手指能够感觉到地面就可以。


为宝宝选软底学步鞋的意义是:


  • 让宝宝的脚趾能够抓地;

  • 促进足底神经发育;

  • 更好地站稳,稳定地学走步。


当然,软底鞋只能在室内的光滑地面穿着,不适合在户外穿着。




正学走路的宝宝怎么选学步鞋?


学步鞋的四个选购要点:


1. 鞋脸

选择鞋脸(即鞋面的前部)较长、系带或扣带的鞋,这样抱脚不易脱离,可调节肥瘦;


2. 鞋底

鞋底要软,可弯折,鞋底+鞋垫厚度不超过 5 mm;


3. 鞋垫

鞋垫要硬、有弹性,布质、皮革均可,但不宜选择海绵那种厚而软的,要确保让宝宝的脚和地面有触感,才能锻炼脚部肌肉、刺激脚底神经发育;


4. 鞋面

宝宝脚稚嫩,要选择手感舒适、内里亲和透气、无异味、无毒无害的鞋面材质。


已经学会走路的宝宝穿什么鞋?


宝宝正式学会走路,能比较平稳行走的时候,就可以选择稍硬的儿童鞋。


底厚 5~10 mm 比较合适,越小的孩子,鞋底越薄一些。


虽然穿了稍硬的鞋子,学步期的宝宝到户外的时候,也应该选择相对平整的路面让宝宝自己走。


已经可以走稳的儿童怎么选鞋?


一折

对折一下鞋底,如果弯曲的地方不在鞋底前部三分之一处,说明鞋子不合格。




解析:鞋底正确的弯压应该是在前掌三分之一处,要保证鞋底的曲挠线跟宝宝的脚的曲挠线相吻合,才能引导小朋友正确行走。


二捏

两手捏一下鞋子的后跟部位,和前部包头。如果没有硬度,说明鞋子不合格。




解析:鞋子的后跟部位必须有足够的硬度,才能保护儿童柔软的踝关节,防止踝关节受力倾斜,导致 O 型腿或 X 型腿。鞋子的前部包头,也需要足够的硬度,防止磕伤、踢伤、砸伤脚趾。


三拧

两手对拧一下鞋子,如果鞋子太容易变形,说明鞋子不合格。




解析:正常的鞋子必须有足够稳定性,规范小朋友的正确的行走方式。如果太容易变形,小朋友在行走过程,容易扭伤脚部,或养成不好的行走习惯。


四按

把手伸到鞋子内部前掌部位,按一按,如果发现太柔软,说明鞋子不合格。




解析:鞋垫的前掌部位不能太软,太软的鞋垫会导致小朋友的的脚部神经感应不到,行走过程我们需要训练小朋友的前掌、脚趾抓地能力,促进足弓发育、足底神经及大脑神经正常发育。


五闻

闻一下鞋子有没有异味,如果有,说明不合格。




解析:小朋友的对化学有害物质的抵抗能力很低,儿童鞋必须严格使用无毒、无害的环保材料制作。


所谓「机能鞋」是什么意思?


没有机能鞋这个说法,连相关的标准都还没出台……


这些都是商家炒作概念罢了,买合适的学步鞋、儿童鞋就可以了。


如果怀疑你家宝宝的脚部发育有问题,请直接到儿童医院就诊,请医生判断并制定解决方案,千万不要听信商家的言论,随便买所谓的「机能鞋」给你家宝贝穿。


鞋子的尺码选择


1. 量尺寸

先量宝宝的脚长,让宝宝站在一张白纸上,量最长脚趾到脚后跟的垂直距离。


2. 留空隙

鞋子的内长应比脚长要大 0.5~1 cm,春秋的鞋子一般大 1 cm,夏季的凉鞋大 0.5 cm,冬季穿厚袜子可能需要大 1.5 cm。


3. 挑尺码

根据不同品牌鞋子的尺码、内长对照表来选择码数。


比如:年糕的脚长是 11.5 cm,鞋子内长 12.5 cm,对应某童鞋品牌的码数是 12.5 码。不过,不同品牌对应码数可能有所不同,爸妈们要注意一下。


买鞋还应该注意哪些因素?


1. 透气好

小朋友的脚很容易出汗,一定要选择透气的鞋子,建议家长们准备两双鞋子换着穿。


2. 搭扣款

最好选择搭扣的款式,不用鞋带,穿脱方便, 而且松紧随时可调节。


3. 稍宽松

鞋码偏大 0.5~1 cm,鞋后跟能伸进大人一个手指;每隔 2 个月就要检查宝宝的鞋子是不是小了。



本文转自专业母婴科普公众号「年糕妈妈」

责任编辑:yidan

图片来源:Shutterstock.com / 丘理《一双好鞋》


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丁香
妈妈
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来自:龙飞杜鹃窝  > 待分类
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