时间真的过得好快好快，去年春暖花开的时候，糕妈正挺个大肚子每周跑医院产检，一年过去了，小朋友已经扶着围栏开始走路了。
说到走路，鞋子的问题就来了，好多妈妈关心学步鞋怎么选。确实，市售的学步鞋、机能鞋、儿童鞋花样繁多，眼挑花了有没有？软底硬底无从下手有没有？
老妈子做了一些研究，赶紧写出来分享。
技术指导部分特别感谢中国皮革和制鞋研究院高级工程师、儿童健康鞋研究中心技术负责人丘理的科普。
宝宝刚开始学步的时候，在家里不用穿鞋，光脚或者穿个防滑的袜子就可以。
让宝宝的脚掌踏踏实实落在地面上，感受到身体的重力和地面之间的直接接触，更利于孩子的感受、学习、协调、平衡。要是小朋友还没下地，就更不用穿鞋啦。
如果学步期在冬天，不合适光脚，可以为宝宝选择软底软面儿的学步鞋。
这个「软底」如何判断呢？把学步鞋放在地板上，隔着鞋垫去摸地板，如果手指能够感觉到地面就可以。
为宝宝选软底学步鞋的意义是：
让宝宝的脚趾能够抓地；
促进足底神经发育；
更好地站稳，稳定地学走步。
当然，软底鞋只能在室内的光滑地面穿着，不适合在户外穿着。
学步鞋的四个选购要点：
1. 鞋脸
选择鞋脸（即鞋面的前部）较长、系带或扣带的鞋，这样抱脚不易脱离，可调节肥瘦；
2. 鞋底
鞋底要软，可弯折，鞋底+鞋垫厚度不超过 5 mm；
3. 鞋垫
鞋垫要硬、有弹性，布质、皮革均可，但不宜选择海绵那种厚而软的，要确保让宝宝的脚和地面有触感，才能锻炼脚部肌肉、刺激脚底神经发育；
4. 鞋面
宝宝脚稚嫩，要选择手感舒适、内里亲和透气、无异味、无毒无害的鞋面材质。
宝宝正式学会走路，能比较平稳行走的时候，就可以选择稍硬的儿童鞋。
底厚 5～10 mm 比较合适，越小的孩子，鞋底越薄一些。
虽然穿了稍硬的鞋子，学步期的宝宝到户外的时候，也应该选择相对平整的路面让宝宝自己走。
一折
对折一下鞋底，如果弯曲的地方不在鞋底前部三分之一处，说明鞋子不合格。
解析：鞋底正确的弯压应该是在前掌三分之一处，要保证鞋底的曲挠线跟宝宝的脚的曲挠线相吻合，才能引导小朋友正确行走。
二捏
两手捏一下鞋子的后跟部位，和前部包头。如果没有硬度，说明鞋子不合格。
解析：鞋子的后跟部位必须有足够的硬度，才能保护儿童柔软的踝关节，防止踝关节受力倾斜，导致 O 型腿或 X 型腿。鞋子的前部包头，也需要足够的硬度，防止磕伤、踢伤、砸伤脚趾。
三拧
两手对拧一下鞋子，如果鞋子太容易变形，说明鞋子不合格。
解析：正常的鞋子必须有足够稳定性，规范小朋友的正确的行走方式。如果太容易变形，小朋友在行走过程，容易扭伤脚部，或养成不好的行走习惯。
四按
把手伸到鞋子内部前掌部位，按一按，如果发现太柔软，说明鞋子不合格。
解析：鞋垫的前掌部位不能太软，太软的鞋垫会导致小朋友的的脚部神经感应不到，行走过程我们需要训练小朋友的前掌、脚趾抓地能力，促进足弓发育、足底神经及大脑神经正常发育。
五闻
闻一下鞋子有没有异味，如果有，说明不合格。
解析：小朋友的对化学有害物质的抵抗能力很低，儿童鞋必须严格使用无毒、无害的环保材料制作。
没有机能鞋这个说法，连相关的标准都还没出台……
这些都是商家炒作概念罢了，买合适的学步鞋、儿童鞋就可以了。
如果怀疑你家宝宝的脚部发育有问题，请直接到儿童医院就诊，请医生判断并制定解决方案，千万不要听信商家的言论，随便买所谓的「机能鞋」给你家宝贝穿。
1. 量尺寸
先量宝宝的脚长，让宝宝站在一张白纸上，量最长脚趾到脚后跟的垂直距离。
2. 留空隙
鞋子的内长应比脚长要大 0.5～1 cm，春秋的鞋子一般大 1 cm，夏季的凉鞋大 0.5 cm，冬季穿厚袜子可能需要大 1.5 cm。
3. 挑尺码
根据不同品牌鞋子的尺码、内长对照表来选择码数。
比如：年糕的脚长是 11.5 cm，鞋子内长 12.5 cm，对应某童鞋品牌的码数是 12.5 码。不过，不同品牌对应码数可能有所不同，爸妈们要注意一下。
1. 透气好
小朋友的脚很容易出汗，一定要选择透气的鞋子，建议家长们准备两双鞋子换着穿。
2. 搭扣款
最好选择搭扣的款式，不用鞋带，穿脱方便, 而且松紧随时可调节。
3. 稍宽松
鞋码偏大 0.5～1 cm，鞋后跟能伸进大人一个手指；每隔 2 个月就要检查宝宝的鞋子是不是小了。
本文转自专业母婴科普公众号「年糕妈妈」
责任编辑：yidan
图片来源：Shutterstock.com / 丘理《一双好鞋》
爹妈都想给孩子最好的，但再好都不如给孩子最合适的。点击「阅读原文」，了解如何为孩子挑选最适合的玩具。
联系客服
