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每年2至3月，冬末春初季节，由于气候多变，温度时高时低，同时由于即将开学很多孩子会交叉传染，每年此时都为过敏症和感冒高发时间段。今天杏仁医生就从如何鉴别感冒与过敏性鼻炎；如何预防；如何治疗和恢复三个方面为大家提供一些建议。
普通感冒和过敏虽然不会引起很大的问题但是由于这两种两个病的症状相似（咳嗽、喷嚏、鼻塞），很多患者往往不经诊断随意服用某些药物从而导致一些比较严重的后果。
例如：过敏性鼻炎长期不予正确治疗后，会产生并发症如：变应性鼻窦炎（包括变应性真菌性鼻窦炎）、支气管哮喘及分泌型中耳炎等。
如何鉴别感冒与过敏性鼻炎？
1.是否流鼻涕？
过敏以及感冒初期都会出现流清鼻涕的症状，但如果鼻涕变得黏稠而且颜色变成黄色或绿色，则很可能是呼吸道感染。
2.是否眼睛发痒？
感觉痒通常是由过敏引起的。不过也有例外，眼睛发痒或许是因病毒性结膜炎所致，也就是俗称的红眼病，而这与普通感冒有关系。
3.是否伴有身体疼痛？
感冒有时会伴有低烧、腺体肿胀或全身疼痛不适。过敏源会导致喉咙发痒，但很少有疼痛。
4.发病有多快？
如果一个人突然不明原因地出现眼睛流泪、流鼻涕或鼻塞，那很可能是过敏引起的。感冒的症状发作较为缓慢，而过敏症发病突然。
5.感觉不舒服有多长时间？
感冒通常发病时间不超过2周，有时候仅持续几天。过敏反应的持续时间主要和患者暴露于过敏原的时间相关，可长可短。
如何预防感冒与过敏性鼻炎？
除了常规的坚持体育锻炼，充足的睡眠 ，不能让自己疲劳过度，留意室内温度和湿度，饮食要营养充足这些因素以外。
关于鼻炎要注意的其他几项：
1.改掉挖鼻的不良习惯。
2.及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
3.根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
4.慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
5.减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。
6.盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。
关于感冒需要注意的其他几项：
1.多摄入维生素c（由于维生素c是水溶性的所依多摄入不会对人体产生影响）。
2.在外注意带上口罩，避免病毒传染。
3.使用盐水吸鼻，杜绝鼻腔内细菌沉积（目前雾霾严重，雾霾中的细菌特别容易堆积在鼻腔内）。
如何治疗感冒和与过敏性鼻炎？
感冒的治疗：
首先要知道，多数感冒其实没得治，多数感冒是一种由病毒引起 的上呼吸道感染“综合症”，而病毒在目前阶段是无法被杀灭的，所依民间盛行的一感冒就吃抗生素完全无稽之谈。一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否。如果超过一周还不好或者症状持续恶化则推荐直接就医。
同时要注意的是在感冒期间需要保证每天的休息和营养摄入，同时带好口罩和勤洗鼻腔。
过敏性鼻炎的治疗：
过敏性鼻炎是接触了过敏原之后引发的疾病，目前的治疗手段都是通过药物减轻或控制人体对过敏原的过敏症状，而不是根除外界的过敏原，只有应尽量寻找过敏原因，彻底避开才有可能彻底不再发作。通过一次性根治、手术根治等方法治疗过敏性鼻炎，都是从根本上违背原则的。基因置换疗法尚未成熟，近10年内尚不可能应用于临床。对无法避开过敏原的病人（例如真菌）只能持续用药，因此合理用药、避免长期全身用药、局部药物首选则由为重要。以下是WHO（国际卫生组织）推荐的过敏性鼻炎治疗方案。
1、避免接触过敏原
2、脱敏治疗
世界卫生组织和全球变态反应、哮喘与免疫学会共同推荐的唯一一种可以改变过敏病人免疫机制的对因治疗。此方法是在一段时间内，给过敏病人注射标准化的脱敏疫苗，经过一定时间后（一般3－5年），达到即使患者再生活中接触致敏原也不产生过敏症状的目的。
3、药物治疗：
用至组胺相关症状消失，一般不宜长期口服，仅用作发作初期治疗及控制组胺相关症状（鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕等）。
4、外科手术治疗
外科手术仅用于那些经正规药物治疗后，少数仍有鼻堵塞且严重影响生活和工作者。外科治疗的目的是改善通气，并非治疗过敏。常用的方法有：下鼻甲射频治疗，鼻框架结构不良等，以改善鼻腔通气情况。
同时医师往往会推荐鼻炎患者保持洗鼻的习惯，以维持鼻腔的清洁，同时在雾霾严重天气或者过敏源过多的环境下有带口罩的习惯。
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