晕车的人最常见的就是眩晕、呕吐，甚至有的人闻见汽油的味道、看到车就害怕，那么，按摩哪些穴位能缓解晕车？今天小编为您罗列如下：
晕车的穴位选择
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1、合谷穴：可直接作用于胃肠，缓解头晕及恶心呕吐。
位于人体手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是常说的“虎口”处。
2、内关穴：具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。
是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。
3、足三里：缓解头晕。
是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。
晕车的穴位按摩
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1、首先，闭目调神，身体肌肉尽可能放松，注意力集中到头顶，用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴，力度适中，正时针与反时针各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。
3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好。
以上这几种按摩缓解晕车的方法，会晕车的朋友不妨一试。
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晋中市中医院
作者简介：杨慧，医学硕士，医师
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