肝脏受损后会产生新细胞，进行自我修复。但是，已经硬化的肝脏无法正常分裂细胞和增生，因为结缔组织纤维取代了肝细胞，改变了原本的结构。早期肝硬化可以通过治疗根本病因得到逆转。然而，晚期肝硬化一般不可逆，需要进行肝脏移植。如果不加以治疗，肝硬化最终会引起肝功能衰竭和（或）肝癌。了解肝硬化的迹象可以帮助你及早发现和接受治疗。
01
想一想你的喝酒状况。
喝酒伤肝，酒精使肝脏无法处理碳水化合物、脂肪和蛋白质。这些物质在肝细胞内越积越多，身体可能产生反应性炎症，引发肝炎、肝纤维化和肝硬化。不过，过度饮酒并不足以引发酒精性肝病。只有5分之1的过度饮酒者患有酒精性肝炎，4分之1患有肝硬化。
男性每周喝不少于15杯酒，女性每周喝不少于8杯，即被视为“饮酒过度”。
即使你戒酒了，仍有可能患上肝硬化。但是，还是建议所有肝硬化患者戒酒。不管肝硬化发展到了哪一个阶段，戒酒对治疗和康复有利。
虽然肝硬化更常见于男性，但女性的肝硬化更有可能是酗酒所致。
02
检查你是否患有乙（B）型和丙（C）型肝炎。
这两种病毒引发的慢性肝炎和损伤，会在几十年的时间里演变成肝硬化。
①乙型肝炎的风险因素包括不安全性行为、输血和用受污染的针筒注射药物。接种疫苗大大降低了许多国家的乙型肝炎得病率。
②丙型肝炎的风险因素包括用受污染的针筒注射药物、输血、人体穿孔和纹身。
③丙型肝炎引发的肝硬化是患者需要进行肝脏移植的主要原因。
03
留意肝硬化和糖尿病之间的关系。
糖尿病是15到30%肝硬化患者患上“非酒精性脂肪性肝炎”的原因。慢性丙型肝炎（肝硬化的常见原因）患者因为胰脏功能减弱，也很容易患上糖尿病。
另一个与糖尿病相关，而且会造成肝硬化的情况是血色沉着病。
血色沉着病的特征是过多的铁沉积在皮肤、心脏、关节和胰脏。胰脏沉积了过多铁会引发糖尿病。
04
留意你目前的体重。
肥胖会造成各种健康问题，像是2型糖尿病、心脏病、关节炎和中风。肝脏里的多余脂肪引起发炎和损伤，并演变成非酒精性脂肪性肝炎。
利用网上的身高体重指数（BMI）计算器，确认自己的体重是否处于健康范围。
05
了解自体免疫病和心脏病引发肝硬化的风险。
如果你患有炎性肠病、类风湿关节炎、甲状腺疾病病等自体免疫病，要多加小心。它们虽然不会直接引起肝硬化，但会增加其它疾病出现并发症的风险，进而引发肝硬化。心脏病是非酒精性脂肪性肝炎患者患上肝硬化的原因之一。而且，引起右心衰竭的心脏病会造成肝淤血（豆蔻肝）和心源性肝硬化。
06
了解家族病史。
某些会引起肝硬化的肝病有遗传性。查看你的家族病史，是否有以下会增加肝硬化风险的遗传病：
①遗传性含铁血黄素沉着症；
②威尔森氏病（肝豆状核变性）；
③α-1抗胰蛋白酶缺乏性肝病。
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来源：WIKIHOW
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