在中医的五脏六腑中，“肾”尤其重要，对人体的生长、发育、成熟、繁殖有着极大的作用。那么肾对男人究竟有什么重要功能呢，让我们听听中国中医科学院西苑医院男科的郭军主任为大家讲解。
中医的肾和西医的肾
不能混为一谈
人们日常说的“肾功能不好”是指中医的肾，而西医的肾则是指解剖意义上的肾脏，就是老百姓所说的“腰子”。
而中医的肾包括泌尿和生殖系统，肾、输尿管、膀胱、尿道、睾丸、附睾，还包括免疫系统和内分泌系统。
所以中医的肾，实际上是一个大概念。而老百姓往往把中医的肾和西医的肾混为一谈了。
西医意义上的“肾不好”可以通过尿素氮和肌酐等指标来衡量，实际上指肾功能不全，如肌酐清除率发生变化可能是尿毒症等。
所以病人跟大夫交流时，直接说症状感受即可，比如“腰酸、腰以下酸、乏力、尿频、尿急、尿痛”等。
而如果说“我肾功能不好”这样的话，可能会被以为是尿毒症。
肾的功能：
肾主生殖，分阴阳
根据中医的理论，“肾藏精，主生殖”，我们性功能和生殖功能都与肾息息相关。
中医讲肾为先天之本，肾藏精，肾精化肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋作用的部分，被称为肾阳；而对机体有滋润、抑制等作用者称之为肾阴。
手足怕凉，就是温煦不足，叫肾阳虚。
肾阳能促进人体的新陈代谢，促进精血、津液的化生并使之转化为能量，使各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋。
而肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，减少精血津液转化为能量，使人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少。
二者实际上是动态平衡的过程，只要有一方偏胜就会使人产生疾病，所以保护肾是非常重要的。
只有肾阴和肾阳维持在一种相对平衡的状态时，人才不会生病，这种最佳状态中医称之为“阴平阳秘，精神乃治”。
肾阴虚的症状和饮食调护
男人养肾阴是基础：随着年龄的增长，男人的肾就逐渐亏虚，在身体上会表现出一系列的症状，如腰酸、口干舌燥、手脚心发热，小便色黄等，都是肾阴受损的表现。
在日常饮食上，应少食辛辣燥热之物，如辣椒、酒等。
而海参、银耳、枸杞、女贞子、黑豆、蘑菇、甲鱼等，都是比较提倡食用的。
对于病情严重者，在医生的指导下，可以服用一些知柏地黄丸；如果伴有眼花，可以服用杞菊地黄丸来调理。
食疗方有芝麻粥：
芝麻50g，粳米100g，蜂蜜50g。
将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。
肾阳虚的症状和饮食调护
养肾阳是保障，由于过度操劳，肾阳消耗太多，就会出现腰酸、乏力、畏寒肢冷，面色无光、精少等症状。
这时，食疗方面，可以是多吃些牛羊肉。
中药调理上，有鹿角胶、淫羊藿、红景天等。
食疗方有枸杞山药牛肉汤，有很好的补肾精作用，既可以单煎，也可以适当加黄精、熟地。
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