您已被重重风险包围，主动缴烟，放下火机，可保平安！

放眼全球，4.25亿患者饱受糖尿病之苦；单论中国，其患病率从1980年的1%涨至2013年的11%，令人扼腕。然而，导致如此高患病率的潜在原因尚未明确。

多项研究显示，除了肥胖率的增长，不良生活方式如吸烟，或许是罪魁祸首。

较戒烟者而言，吸烟者罹患2型糖尿病的风险更大。因此，无论何时戒烟，对降低糖尿病的发生风险均有益。

 

吸烟与糖尿病风险存在明显剂量关系，每日吸烟20支以上可明显增加2型糖尿病的发生风险。

 

男性吸烟可明显增加患2型糖尿病的风险，而从数据上看女性却没有明显增高。这是因为在相同吸烟量下，吸烟对女性的危害比对男性危害更大，较男性更易患多种疾病，如骨质疏松症、生殖疾病、心肺器官疾病等，尤其是患癌症的危险性明显增加，从而影响糖尿病的发生率。

目前，中国约2/3的男性烟不离手吞云吐雾，占全世界吸烟量的40%，是当之无愧的“吸烟大国”。

本文所述China Kadoorie Biobank研究，旨在探究中国成人吸烟/戒烟与新发糖尿病风险之间的关系。

编 辑 | 口十君

2004~2008年间，研究者在中国10个不同地区（5个城市、5个农村）共招募512891位30~79岁的成年人（59%为女性），给予问卷调查，测量身高、体重等指标，并进行非空腹血样的检测。

根据研究对象的吸烟情况，将其分为以下4类：从不吸烟者、经常吸烟者、曾吸烟者、偶尔吸烟者。新发糖尿病事件通过糖尿病检测系统、国家健康保险系统和死亡登记等进行确定。

经过9年的随访，在482589名无糖尿病病史的研究对象中，有13652人新发糖尿病。

本研究提示

一、抽烟，风险高！

在城市男性中，与不吸烟者相比，吸烟者发生糖尿病的风险增加18%。

在规律吸烟的女性中也发现风险明显增加（HR：1.33，95%CI：1.20~1.47）。

二、抽得早，风险高！

开始规律吸烟的年龄越小，其发生糖尿病的风险越高。

≥25岁，20~24岁和<>P_趋势=0.0073。

三、抽得多，风险高！

随着吸烟量的增加，糖尿病的发生风险也逐渐增高。

每天吸烟<>P_趋势<>

四、主动缴“烟”不杀

您已被重重风险包围，主动缴烟，放下火机，可保平安！抽到病怏怏，抽到病恹恹，抽到不能再抽，才被动戒烟，为时已晚。

可喜的是！主动戒烟五年者，糖尿病新发风险直线降至从未吸烟者的风险水平（HR：0.92，95%CI：0.75~1.12）。

啥也不说了，这就去把烟扔了。拜拜~

参考文献：

ChinaKadoorie Biobank, CKB. Available at: http://www.ckbiobank.org/site/# Lastassessed on 2018-03-15.

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肖美芳, 朱海萍, 时艳霞等.吸烟与2型糖尿病发生风险关系前瞻性研究的meta分析［J］.中华护理杂志, 2013, 48（6）:539-542.

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