中风是中老年人中常见的多发脑血管病。在医学上，中风同冠心病和癌症并列威胁人类健康的三大疾病。
中风主要集中在两个高峰期，一个是零摄氏度以下的严冬，另一个是32℃以上的盛夏。今天小编就来和你聊聊这热中风！
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热中风是怎么回事？
研究表明，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温的升高，危险性还会增加。
夏季高温，人体大量排汗、体内水分流失使血液的黏稠度增高，从而损伤脑血管内皮，影响脑部血液的供应。而老年人的自我调节能力低，所以容易出现脑中风。
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老年人何容易患热中风？
对于中老年人，尤其是患有慢性疾病的人，冷热交替致使血管舒缩调节动能紊乱，产生血管痉挛，进而中风。而空调和冷饮就是就是一大诱因。
老年人体内水含量少，加上生理反应迟钝，高温天气带走的水分易致脱水，使血液变得黏稠。这对患有“三高”或其他心脑血管病的中老年人来说，无异于火上浇油，发生热中风的几率自然增高。
再者，夏季人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足等症状。
三伏天期间还容易导致血压波动，患有高血压、高脂血症或心脑血管疾病的老年人容易受影响。
同时，人的睡眠质量更差、心情更烦躁、身心更疲惫，容易引发脑血栓或脑栓塞，自然就容易热中风。
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热中风征兆
精神萎靡不振，总是想睡觉或整日昏昏沉沉。不分时间、地点情不自禁地频繁打哈欠，嗜睡。
一侧面、舌、唇、肢体麻木，突然眼前发黑，一阵阵视物模糊或视野缺损，突然自觉头晕目眩。
语言障碍是最常出现的先兆症状，主要表现为语言不利，说话不清，吐字困难，失语或语不达意等症状。
运动障碍也是中风前的重要先兆症状之一，可出现口角歪斜，流涎，吞咽困难，或是一侧肢体乏力，胳膊无法抬举，手中物品忽然掉落，走路时一只脚拖地甚至不能站立行走等症状。
早期还可能出现喝水或进食时的偶尔呛咳，闻到臭味或其它异常味道，血压突然发生较大波动，流鼻血等症状。
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预防“热中风”，夏季多补水
在医生指导下合理使用降压药和降血脂药，多吃些能软化血管和降血脂的食物，并科学地安排夏日生活，注意劳逸结合。
由于夏季出汗多，老年人要“多次少饮”地补水，防止血液浓缩，诱发血栓，造成中风。盛夏时节人即使不动也会大汗淋漓，造成体液消耗过多。
老年人对体内缺水的反应能力降低，不能等到口渴时再饮水，因此要“多次少饮”。
在冷和热两种环境转换时，人体会有应激反应，血管收缩。空调温度不要调得太低，室内外温差以不超过7℃~8℃为宜。
用空调的时间不宜过长，不要频繁出入空调房。电风扇不要直接对着身体吹。
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