要问本世纪最伟大的发明是什么？
我想除了WIFI，就是空调
豪不夸张地说，小编的命是空调给的！
夏季气温一路飙升
“橙色高温预警”当属夏季代名词
每每听到这几个字
小编内心是崩溃的
就想问问太阳公公
你是想要热死我，好继承我的遗产吗？
持续高温酷热难忍，空调肯定是少不的，不少人希望一天24小时都不离开空调的怀抱。
但长时间呆在空调房里，疾病就会悄悄找上门，容易患上夏季典型疾病—— “空调病”。
长时间待在空调房，当心这5件事
1、湿气郁闭
长时间在空调环境中，会导致皮肤表面的毛细血管和汗腺收缩。
突然到了高温环境或室外，血管和汗腺不能立刻适应，湿气郁闭难以发散，就会出现头晕、乏力甚至恶心。
2、易患呼吸道疾病
呼吸道非常脆弱，空调温度过低，就容易出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒现象，严重则会引起肺炎。
3、伤害鼻粘膜
长期吹空调，相对湿度明显降低，会使眼睛干涩，伤害鼻粘膜。
4、关节受凉
低温会刺激血管急速收缩，血液流通不畅，导致关节手损、受冷、疼痛等。
5、大脑神经失衡
空调温度过低，对大脑的伤害是相当严重的，易引起常见的大脑神经失衡反应：头晕目眩、眼冒金星、经常忘事。
如何预防“空调病”？
小编今天就教你7个小妙招！
1、 空调房里放一盆水，有用吗？
答案：很有用
人体在温度23℃、湿度75-85％的空间最为舒适，而长期开空调，湿度下降，我们就会觉得干燥。
放一盆水在空调房，能够提高湿度，有效缓解干眼、皮肤干燥。
2、空调多少度最适合？
答案： 26℃
室内外温差过大，我们就容易生病。很多地方，室外能达到 35℃高温，空调就不能开太低啦， 26℃ 刚好。而且，这也能够稳定空调运作的时间，比较省电！
图片来源：网络
3、空调风口要怎么向？
日常生活中，很少人注意到：冷空气是向下走的，而热空气相反。
制冷时：最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。
制热时：则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。
4、热得满头大汗，立马吹空调？
出汗时，毛孔是张开的，忽然进入温度较低的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还可能感冒，一定要擦干汗水再吹空调。
另外，洗完澡，头发还没干时也不要吹空调，以免湿气上身。
5、天气太热，24小时都离不开空调？
长时间吹空调，久坐不动不出门，容易腰酸背痛、头晕头痛，抵抗力下降。
早晚气温较低时，尽量少吹空调！
6、多喝热水真的是万能吗？
答案：是的
长时间待在空调房，就该多喝热水，缓解体内寒气，也能够安抚我们的神经。
7、开空调睡觉，要注意什么？
很多朋友睡觉时开着空调，第二天就发现口干舌燥。
小编建议：睡觉的时候不妨侧着身体睡，这样可以避免张口呼吸致上呼吸道的津液过多散发。
温馨小贴士： 早、晚温度不高时，开窗通风，保证室内空气流通；空调滤网及散热片需进行清洁，避免细菌霉菌刺激呼吸道，引起过敏等问题。
朋友们
一件生活中最普通的事情
却藏着许多秘密啊
希望今天科普的知识
能让大家清爽渡过美好夏季~
今 日 话 题
夏天吹空调，还要注意什么？
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