你有没有这样的时候？
皮肤上长一团一团的疹子，红色或者白色，夜间发作，白天缓解，躺着睡不着，痒！
挠着挠着，把手都挠烂了，好不容易睡着了，一会儿又痒醒了。
这种感觉真的是生不如死。
这是过敏性皮肤病的特点，今天健康桥想要给大家分享的就是过敏性皮肤病——湿疹。
什么是湿疹？
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，分急性、亚急性、慢性三期。
一般湿疹的皮损为多形性，以红斑、丘疹、丘疱疹为主，皮疹中央明显，逐渐向周围散开，境界不清，弥漫性，有渗出倾向，慢性者则有浸润肥厚。病程不规则，呈反复发作，瘙痒剧烈。
湿疹为什么总是招惹你？
这跟我们体质有关系。体质首先是遗传，如果父母一方过敏，孩子30%-40%过敏；父母双方都过敏，孩子可能70%-80%有这个问题。过敏体质的人比较敏感，不仅容易长湿疹，还容易长荨麻疹，得鼻炎，哮喘。另外，湿热体质，体内有湿、有热，也会容易长湿疹。
除了体质之外，精神因素，紧张、疲劳，休息不好也容易发生这个问题。还有一些代谢、感染、消化系统的问题也会引起湿疹。除了内部因素，还有一些外部因素，比如不合适的化妆品，穿一些比较容易过敏的材质衣服，还有宠物身上皮毛、皮屑、花草植物，鱼、虾、蟹等比较容易引起过敏。
湿疹的特点是什么？
湿疹是多形性，形状不固定，往往是红斑、丘疹，凸出来皮肤的一个个小颗粒，也可能是丘疱疹，带一点水泡，中央向边缘扩散，境界不清，往往一挠就流水，而且反复发作，瘙痒剧烈。
湿疹一般长在脸上，耳朵背后也有可能有，四肢、阴部也会有。饮酒的时候，抓的时候，还有热水烫洗的时候，用肥皂刺激性物质的时候，就会瘙痒加剧。
什么是婴儿湿疹？
婴儿湿疹是婴儿时期最常见的皮肤病之一，发病没有明显季节性，但冬季常易复发。
起病大多在生后1-3个月，6个月后逐渐减轻，1岁半后大多数孩子自愈，也有一部分孩子迁延至幼儿或儿童期。
婴儿湿疹分为这几种类型：
◆ 脂溢型
多见于1～3个月婴儿。患儿前额、颊部和眉间皮肤潮红，被覆黄色油腻性鳞屑，头顶可有较厚的黄色液痂。严重时，颏下、后颈、腋及腹股沟可有擦烂、潮红及渗出。
◆ 渗出型
多见于3～6个月婴儿，尤其是肥胖的婴儿。患儿双侧面颊可见对称性小米粒大小红色丘疹，间有小水疱和红斑，底部水肿，片状糜烂，有黄色浆液渗出。
◆ 干燥型
多见于6个月～1岁婴儿。皮损表现为丘疹、红肿、硬性糠皮样鳞屑及结痂，常见于面部、躯干和四肢侧伸面。
婴儿如何预防护理湿疹？
孩子应该每天洗澡，保持皮肤清洁和湿润，但是水温不能过高，尽量少用化学洗浴用品，忌用刺激性强的外用药。
痂皮较厚者，宜先用消毒麻油湿润，再擦掉痂皮，切勿硬性剥除。尽量避免搔抓和摩擦，衣着宜宽松，不宜太厚，穿棉质衣物，避免接触毛织、化纤衣物。母乳喂养者，母亲不宜食辛辣、燥热、鱼腥、牛羊肉等发物；孩子忌添加虾、蟹、鱼等易过敏食物。
如何治疗湿疹？
治疗湿疹有一些常用的中成药。如果是急性湿疹，可以用龙胆泻肝丸；如果属于脾虚的，可以用参苓白术散；如果是慢性湿疹，可以用湿毒清胶囊。但是建议大家不要自己乱吃药，要找医生看。
另外，今天我也教一些外用的方子，可以在家使用。
第一个方子：蒲公英，菊花，白鲜皮各30克，百部20克，泡15分钟，煮15分钟，加起来半个小时，放温的时候，用几块纱布，一般四五层就可以，把药液浸透以后，敷湿疹的地方，痒的比较厉害的时候可以用这个方子。
还有一个方子，生地榆、侧柏，马齿苋各30克，这个用于湿疹渗水比较多的时候。也是加水泡15分钟，然后再煮15分钟，把药液取出来以后，拿纱布浸湿以后，蘸着药液敷湿疹的部位。一天敷3-4次，觉得药没有作用了，就换掉，然后拿新的药液再敷。
除此之外，也要注意饮食，平时多吃水果补充维生素C，忌口也很重要，不该吃像牛羊肉、鹿肉、狗肉等热性食物。另外刺激性的，像咖啡，湿疹的人少吃。
有湿疹的人，饮食要清淡，推荐像马齿苋、菠菜、胡萝卜这样的蔬菜，水果像青梅、乌梅，它们有抗过敏的作用，中药材里面经常用乌梅给大家治过敏，如果你们当中有过敏人找我看病，我开方子，第一个药物写乌梅，因为乌梅是很好抗过敏的药，如果大家有过敏体质湿疹的话，平常把乌梅泡水吃。
除了饮食，患湿疹的人日常护理很重要。注意皮肤卫生，勤剪指甲，避免抓，尽量少用肥皂热水烫洗，衣服要穿全棉的，不要过度保暖，要透气。
精神因素，紧张劳累都会加重湿疹，我们要注意劳逸结合，不要让自己那么紧张，那么累。要加上适当的体育锻炼，养成良好的排便习惯，保持大便通畅。
希望对长期被湿疹困扰的人有帮助！
本文根据北京中医药大学深圳医院治未病科主任医师、著名国医大师王琦教授传承弟子王济博士8月11日在《健康深圳大讲堂》内容整理，感谢王济博士的大力支持！
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