中焦、下焦不虚：就是肾不虚，消化系统正常。
什么叫下焦不虚呢？
就是你的手脚没有常年冰冷，腿没有肿就是下焦不虚。
如果你手脚冰冷，腿肿，经常腰酸或者关节痛，尤其是膝关节痛，然后晚上要夜尿三次以上，精力不足，看一会儿书，看一会儿电脑就觉得很累，妇科或性功能有问题，那你有可能是下焦虚。
什么叫中焦虚呢？
没胃口，吃什么都消化不了，或吃了就胀，或者有明显的胃痛啊、腹部痛啊、或者拉肚子、或者便秘，这就是中焦虚。
需要留意自己这四个部分（上焦、中焦、下焦、精神），留意让自己的精神稳定一些。
能量就是下焦、中焦、上焦合在一起
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