从学习《道德经》入手,提高认知。从问道、明道、体道、合道逐层提高认知。循序渐进把道练到身上。是的,道是可以练到身上的。这里讲的“道”是宇宙大道,是人生大道,是《道德经》里的“道”;不是某个行业、某项技术、某个事物里具体的“道”(规律)。通过对《道德经》的精读勤练、身心感悟,才能内化于心,进而不断提高认知,逐渐把宇宙大“道”练到身上,求道者不仅有“朝闻道,夕死可矣”的精神富足体验,也能够有身强体壮的幸福快乐之感,从而更好地把握某个行业、某项技术、某个具体事物里的道(规律)。通过问道、明道、体道、合道四个层次对应认知的四个层级(认知可分为四个层级:不知道自己不知道;知道自己不知道;知道自己知道;不知道自己知道。),逐渐把道练到身上。
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