江苏读者郑先生问：我泛酸好几年了，早晨尤其严重，每次饭后比较严重，没有胃疼等其他不适。请问这该吃什么药？
东南大学附属中大医院消化科主任医师陈洪答：根据现有的描述初步判断患者很可能是胃食管反流，建议患者及时去医院明确诊断。如果明确诊断为胃食管反流，建议患者从两方面改善：
一是服用一些抑制胃酸的口服药，比如奥美拉唑等，建议服药至少坚持1个疗程，一般是8~12周。
另一方面应积极改变生活方式，日常生活中要注意以下几个方面：定时定量进食，尽量少吃高脂肪和难以消化的食物，避免进食油腻、辛辣食物，尽量少吃酸、甜食物，如巧克力、咖啡、糖果等；少喝浓茶；饱餐后不宜马上躺下，睡前2~3小时尽量不进食；少穿紧身衣服，少束紧身腰带；如果晚上容易泛酸，最好在睡觉时把床头抬高10~20厘米。另外，建议患者平时坚持写饮食日记，记录下自己吃哪些食物会加重反流，以后加以避免。▲
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