概述：在日常生活中有一些常常将某种颜色认错或是很难分辨出某种颜色的人，这类人一般都患有色盲或是色弱。色盲是指先天性的色觉障碍，患有色盲的人一般不能分辨出自然光谱中的各种颜色或是某几种颜色，色盲发生的原因以先天性因素居多，并且患者男性多于女性。色盲给人类带来了数多困扰，因此在日常生活中我们应尽量避免色盲的发生。
步骤/方法：1.色盲属于X连锁隐性遗传病，即决定此病的色盲基因是隐性的，位于X染色体上。由于是X连锁隐性遗传，所以色盲的男性发病率远大于女性发病率。人群中往往只见男性患者。系谱中可见交叉遗传。下图是色盲的遗传规律。
2.想要避免色盲的遗传首先要注意的是不能近亲结婚，在结婚前务必要做好体检。对于一个男性色盲患者来说，如果希望自己的后代摆脱色盲的痛苦纠缠，不但要和正常女子结婚，还要选择生男孩。而对于一个女性色盲患者来说，不但要和正常男子结婚，还要选择生女孩。
3.从日常饮食方面也可预防色盲的发生。含维生素A食物，含维生素C食物，含钙铬食物，碱性食物，含核黄素食物等六类食物不仅能预防和改善色盲症状，对于提高视力也有一定的帮助。因此，在日常饮食中我们要多食用一些含上述物质的食物，这样我们就可以减少色盲的发生。
注意事项：色盲属于X隐性遗传病，未患有色盲的人有可能会生下患有色盲的小孩，即“基因携带者”是指本身不发病，但携带隐性基因，会遗传给后代。
