岔气了不用着急，点按魂门穴立马就能止住胸肋疼痛的症状

陈某，男，25岁。陈某跑步时，突然感到左侧腰部疼痛的厉害，特别是在吸气的时候，感觉胸肋抽搐的厉害，好半天没有恢复过来，按摩下面的穴位后，岔气的症状当即就得到了缓解。

胸胁痛俗称岔气，是我们生活中经常遇到的一种症状，这种疼痛的出现多是因感受外邪或情志失调等原因导致的脉络失养，而引起的以胸胁部疼痛为主的一种病症，胸胁痛发作时，患者多会在第2到第四肋软骨局部有压痛，并伴有咳嗽，活动时疼痛加剧的症状，给我们的生活带来了极大的不便。

中医认为，肝主疏泄，如若情志抑郁、恼怒或情志不舒时可导致肝气郁滞，肝失调达，肝经络脉气机不利，从而发为胸胁胀痛不舒，走窜不定等症状，想要解决胸胁痛的问题，我们可以借助下面这个穴位的功效。

魂门穴属于足太阳膀胱经，位于人体的背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸处，魂即灵魂，门即门户，肝藏魂，魂指肝，魂门穴与肝俞平列，如肝气出入之门户，故名魂门，胸胁痛的出现多是由于肝失调达造成的，而魂门穴在肝俞之旁，对应于肝脏，刺激该穴具有疏肝理气，降逆和胃的功效，故对于胸胁痛的治疗，有着很好的疗效。

除此以外，坚持长期按揉魂门穴，对于饮食不下、消化不良、呕吐等疾患疗效显著。但我们心情烦躁，肝气不舒时，该穴也有不错的调理和改善效果。

刺激穴位可采用点按的方式，用拇指指腹按住魂门穴，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按。一按一松为一个循环，重复3-5分钟。还可采用按揉的方式，用指腹压在魂门穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。