人体有“闹钟”

不少人在日常生活中都有过这样的经历:如果早上要赶火车有其它急事,有时不用上闹钟也会到点醒来。德国科学家的一项研究成果为此现象提供了新解释。

 

德国吕贝克大学的博恩教授及其同事发现,人体内存在着不依赖生物钟的“闹钟”系统,人在睡觉前如果知道自己将什么时候起床,这一“闹钟”就会自动设定“闹响”时间。他们的研究表明,在预定“闹响”时间前一个小时左右,人体分泌的促肾上腺皮质激素会显著增多,这一激素可起到“唤醒”人起床的作用。

 

 科学家们对15名平均年龄25岁、睡眠正常的志愿者进行了3个晚上的睡眠试验。研究结果发现,当志愿者们分别被告知将于次日早晨6点和9点起床后,其血液中的促肾上腺皮质激素分别在早晨5点、8点开始明显增加。

 

另外,在志愿者们以为自己将于9点起床但却提前3小时被叫醒后,其体内促肾上腺皮质激素会在醒来后持续增加达巧分钟。 科学家们指出,促肾上腺皮质激素的产生一般与人的紧张感有关,这一激素在人醒来前显著增高,表明人在整个睡眠过程中都对早上要醒来这一事件具有“警觉”意识。科学家们分析说,这种“警觉”使人产生紧张感,很可能是促使人能到点起床的原因。