不久前，一则新闻刷屏网络，原央视著名主持人李咏因患癌症，医治无效在美逝世，年仅50岁。
在众人唏嘘震惊的同时，也折射出当前社会的一个趋势“疾病年轻化”。
对比过去，不难发现当代职场压力普遍增大，工作节奏加快，熬夜、压力大、饮食不规律……在这样的大背景下人们往往忽视了自身的健康状况。
物业人作为“白+黑”“5+2”干工作的“拼命三郎”， 经常加班熬夜，食无定时，可以说是一年忙到头，而各种“职业病”也正向这个群体袭来。
物业人，你关注过自己的身体状况吗？
01
物业人：黑夜的寂寞谁能懂？
白天工作学习、晚上休息，这是一般人正常的作息习惯。
但物业人以服务业主为使命，有些岗位避免不了熬夜和通宵，甚至还有人长期过着黑白颠倒的生活。
就拿秩序维护员为例，长期通宵已成为工作中的常态，无论是门岗执勤、定时巡逻，都需要他们打起十二分的精神，因为，守护小区夜间安全的重任都在他们的肩上。
这天，秩序维护员小王与往常一样，在镜子前换上了制服。
给自己一个自信的微笑后，他以最饱满的状态，开启了一名深夜物业人的上班模式。
小王说：“我是一名退伍军人，在部队时以守护国家和人民为使命，在退伍后自己依旧不忘这颗初心，选择成为一名秩序维护员，继续完成自己的理想。”
据了解，小王每日的工作时间为晚7点至第二天早7点，工作内容为门岗执勤。
虽然在部分人看来，这份工作的工作强度和技术性都算不上高，但是，他们背后的心酸我们从未关注过。
酷暑夜晚的蚊蝇叮咬，寒冬深夜北风的拍打，连续12个小时的工作和整年累月的黑白颠倒让这个汉子的容颜显得比同龄人更加苍老。
像小王这样的物业从业者还有很多很多，他们因为工作的需要而不得不改变自己的生物钟。
黑夜与他们长期相伴，月光照亮着他们前进的步伐，但正是有这样全身心的付出和24小时不间断的守护，才能保证小区的长治久安。
02
物业人，你还在熬夜吗？
事实上，物业工作人员常常都是超时、超负荷工作，为了更好地为业主服务，他们加班加点，任劳任怨，牺牲自己的健康不说，对家人也难以照顾周全。
说到熬夜通宵，年轻人应该都不陌生，谁没有通宵追个剧、打个游戏呢？
但第二天的各项身体状态想必大伙都身有体会吧，感觉“整个身体都被掏空了”有木有。
具相关研究分析发现，长期熬夜的人群，由于人体生物钟被长时间打乱，其患上冠心病、高血压的风险也会大大增加。
因此此类患者也易出现脾气暴躁、情绪不稳定现象。
凌晨期间人体的交感神经相对薄弱，在副交感神经或异常活跃，因此长时间熬夜还会发生植物神经的紊乱，出现心律失常而导致心肌梗死。
但很多物业工作人员都表示：苦一点累一点没什么，只要业主能理解和支持，心里就是宽慰的。
可偏偏在很多时候，他们就是难以得到业主的信任，甚至还会遭到业主的漫骂或是威胁。
面对这些烦心事，物业人不仅仅是身体上疲倦、劳累，心理上也容易生出一些负面情绪，进而损害自己的身心健康。
03
业主，请理解你身边的物业人
物业工作人员和小区居民本该是互为依存的一家人，可现实生活中，这两方的矛盾冲突为什么却时有发生呢？
房屋漏水了；
装修扰民了；
邻居家的狗吓着孩子了；
保洁力度不够；
绿化修剪不到位；
公共维修不及时……
很多业主都抱怨过诸如此类的不满，甚至采取拒交物业费的极端手段来要挟物业解决。
但，工程维修人员需要协调，开发商施工方需要督促，相关问题也需要沟通……为了尽快帮业主解决问题，物业人奔波于各个部门之间，甚至急得直跺脚。
物业作为小区的管家，自然要尽心竭力为业主服务，但他们内心也希望在工作中能获得业主们的支持和谅解。
就拿小区中最为常见的“楼道堆放杂物”来说吧，这样的做法在违反相关法律法规的同时，更埋下了安全隐患。
在遭遇此等情形时，物业往往是进退两难。如果不管理，那可能被说成不作为，但如若强行将杂物清除，又必定会引起业主们的不满，从而发生不必要的冲突。
一位物业工作人员无奈地表示：小区时常会面临公司的督导及相关政府部门的检查，管理压力还是比较大的，但在日常工作中还经常遭遇业主们的不理解与指责，更是让他们身心俱疲。
“就算是下了班也容易把工作中的不愉快带到生活中，你看，我现在50岁不到就已经加入地中海队伍了。”他苦笑。
04
物业人，请及时调整自身的状态
表面风光，内心彷徨；容颜未老，心已沧桑。相信这句话说出了每一个物业人的心声。
365天无遗漏的精心呵护，每天奔波于小区的各个角落，只为能够为业主创建一个美好家园。
想要更好地服务业主，想要在物业行业有所发展，请记住：身体健康才是革命的本钱，及时调整自身的状态是非常重要的。
约三五好友，足球场、篮球场、健身房，酣畅淋漓，随心所欲，释放压力；或约两三兄弟，秀支舞、唱支歌、做顿美食，一决高下，大快朵颐，忘掉烦恼。
培养良好的兴趣爱好，有效转移工作高压状态，缓解身体和精神疲劳，丰富生活，助力职场。
作为小区的管家，物业人是离业主最近的人，小编相信也一定会是最亲的人。
业主遇上麻烦事儿，第一个想到的也一定是物业。所以，多换位思考吧，如果自己所做的一切，换来了业主的信任，那什么都值了。
有句话这么说：岁月静好，是因为有人为您负重前行。
虽然他们的工作可能在您眼中已习以为常，但请别忽视这群小区的大管家们，此时此刻，您遥望窗外，就能看到他们守护小区的身影。
来源：苏州市物业管理协会
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