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素炒家常菜的做法
昵称15607564
>《美食天下》
2019.09.03
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推荐一道健康素菜,补钙还增强记忆力,开学季多给孩子吃这菜,长个不长肉,想胖都难,食材易得,做法简单,它是由西兰花,胡萝卜和黑木耳搭配一起烹饪而成的,加了一些蒜片进去增香提味,黑木耳和西兰花分别用沸水焯一下,能保持翠绿的色泽和脆嫩的口感,黑木耳还能很好的消除异味,使得味道更加的清香宜人。三者搭配简单一炒比肉都香,尤其适合老人和孩子。
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