【每日穴习No.164】缓解牙痛，按揉合谷、下关、颊车

牙疼与手阳明经、足阳明经和肾经密切相关。手足阳明经分布入上、下齿中。肠胃积热，火邪循经上炎可发为牙疼。肾主骨，齿为骨之余，肾阴不足，虚火上炎亦可引起牙痛。

临床将牙痛常分三型，风火牙痛、胃火牙痛、肾虚牙痛，均可选取下述穴位，以缓解疼痛。

按揉合谷、下关、颊车

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❖ 穴位定位：

合谷，在手背，第2掌骨桡侧的中点处。或以一手拇指的指关节横纹正对另一手的拇示指之间的指蹼缘上，当拇指尖所指处是穴。

颊车，下颌角前上方一横指，用力咀嚼时，咬肌隆起处。

下关，在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中。下关，在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中，张口取穴。

❖ 使用方法：

1.揉颊车：以中指指腹按于咬肌隆起处，带动皮下组织，做顺时针或逆时针环旋运动，产生酸胀感为宜，使酸胀感传至牙根部。

2.按合谷：拇指指腹置于合谷穴，向第二掌骨骨膜缓缓用力，出现酸胀感， 

3.掐下关：拇指尖颧弓与下颌之间，用力按压数次，以出现酸胀感为度。