女生“痛经”，不要再叫她多喝热水了！

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医学上把疼痛分为12级，最轻微的是一级疼痛，即蚊虫叮咬，最痛的是12级，即母亲分娩时的疼痛。其中被棍棒打的疼痛为7级，而痛经为8级，所以你可以想象女生的痛经到底有多痛苦，这是喝多少热水能解决不了的问题！

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经根据产生原因的不同，可分为原发性痛经和继发性痛经两类。

原发性痛经是指自月经初潮起即有的疼痛，生殖器官无明显器质性病变，故也称功能性痛经。常发生在月经前一天或来潮后不久，多见于未婚或未孕的青年妇女。

引起原发性痛经的原因尚不完全清楚，子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜均可引起痛经，身体虚弱、有慢性病、精神紧张、感觉过敏的妇女也常痛经。

另外前列腺素的水平与痛经有密切关系，痛经患者月经分泌物含大量前列腺素，后者可引起子宫收缩，造成子宫缺血和疼痛。其表现在青少年时期常见，多在初次来经后6～12个月发病，以行经第一日疼痛最为剧烈，持续2~3日后可缓解。疼痛常呈痉挛性，一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。可伴有恶心、呕吐、腹、头晕、乏力等症状。妇科检查无异常发现。

继发性痛经的病因比较明确，常由慢性盆腔炎、子宫内膜异位症和肿瘤等引起。

中医认为，痛经之病，或由邪气内伏或因精血素亏，适值经行前后冲任气血盈亏骤变之时，导致胞宫气血运行不畅，“不通则痛”。或血海亏虚，胞脉失养，“不荣则痛”。

因此，临症之时，当以虚实为纲，首辨气血。邪实而见气滞血瘀，当须细究其气滞、血瘀之所偏盛，胀满为剧者，当偏于气滞；疼痛为甚者，当偏于血瘀。正虚而见气血亏虚，尤须详审气血亏虚之微甚，经行腹痛而兼见体倦神疲、心悸头晕、面色无华、失眠多梦、舌淡、苔薄、脉细弱者，为气血虚弱之轻证；若兼见腰酸腿软、头晕耳鸣、小便清长、面色晦暗、舌淡、苔薄、脉沉细无力者，为肾精气血亏损之重证。

实证以中极、三阴交、地机、次髎为主，配合辩证取穴。中极位于小腹部，善治下焦血瘀；三阴交为足三阴经交会穴，善于活血化瘀、痛经止痛；地机穴为脾经郄穴，能疏调脾经经气而止痛；次髎位于腰骶部，可调补冲任、理气散瘀，为治疗痛经的经验穴。

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如属于气滞血瘀者，配太冲、阳陵泉行气活血、痛经止痛、疏肝调脾；寒凝气滞者，配命门、归来温经止痛、散寒行气。

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虚证以关元、气海、三阴交、足三里为主。关元、气海为任脉腧穴，又为全身强壮要穴，可补气血、暖下焦、养冲任；三阴交为肝、脾、肾三经交会之会，可调理气血；足三里为补益气血之穴。

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