瑜伽减肥视频：细臂式

导读：这段瑜伽减肥视频主要演示了瑜伽体式细臂式。细臂式能够收紧手臂肌肉，可起到细臂、瘦臂的减肥功效。另外，细臂式还能柔软和灵活肩关节，预防肩周炎。

 

瑜伽减肥视频：细臂式

　　这段瑜伽减肥视频主要演示了瑜伽体式细臂式。细臂式能够收紧手臂肌肉，可起到细臂、瘦臂的减肥功效。另外，细臂式还能柔软和灵活肩关节，预防肩周炎，因此是一式对健康非常有利的瑜伽体式。