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夏天燥热不爱吃饭 六种下饭炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

夏天炎热,很多人都为做什么菜而忧愁,繁杂的煎烤烹炸,让大家觉得索然无味,今天逗比小编就给大家介绍几个炒菜,简单容易,开胃下饭,大家一起跟着操练起来。

一、干锅千叶豆腐

干锅千叶豆腐

一道干锅千叶豆腐,吃上一口,有着辣辣的干香,越嚼越有滋味!

  • 步骤

  • 1.首先将蒜子切末,姜切末,五花肉去皮切丝,千叶豆腐切块,洋葱切块,红椒切丝,青椒切丝,水发香菇去蒂切片。

  • 2.锅中放入油,下入豆腐,煎至两面金黄,盛出。

  • 3.接着下入姜末、蒜末,将肉丝倒入锅中,翻炒变色后,倒入香菇翻炒,根据个人口味加入辣椒酱,炒至香味溢出,淋入适量料酒、酱油,倒入煎好的豆腐,翻炒上色,加入适量蚝油调味,再下入青椒、红椒,淋入适量生抽,几滴麻油提鲜味,翻炒均匀,即可。

  • 4.准备好干锅,将洋葱垫底,倒入炒好的千叶豆腐,就可以愉快的品尝啦!

二、酸辣鸡丁

  • 步骤

  • 1.首先将鸡腿去骨,切丁、青椒滚刀切块、红椒滚刀切块、干辣椒切节、姜切片、葱白切段。

  • 2.锅中放入油,下入鸡丁,翻炒变熟后,捞出。

  • 3.锅中放入油,下入姜片、葱段煸炒数秒,加入干辣椒、根据个人口味加入辣椒酱炒红锅底。

  • 4.接着将鸡块倒入锅中翻炒,随后入青椒、红椒,淋入适量料酒、酱油、白醋,加半勺盐,少许白糖,翻炒调味,即可出锅,装盘享用。

三、糖醋蒜香尖椒

  • 食材:尖椒、蒜头(已拍扁切开)

  • 将尖椒切开去蒂茄子清洗一下。

  • 放在案板上切开,待用。

  • 随后,在碗中加2勺香醋。

  • 加3勺白糖。

  • 加4勺生抽、。

  • 加5勺清水。

  • 加适量的盐。

  • 调味成糖醋汁,待用。

  • 烧锅倒油烧热,下入切好的蒜头炝锅。

  • 接着,下入切好的尖椒翻炒翻炒。

  • 然后,搁入调好的糖醋汁调味煮开。

  • 最后,煮至尖椒熟软,汤汁浓稠,即成。

四、炒肉丝

  • 步骤

  • 1.里脊肉洗净,切成长短粗细大致相等的肉丝。

  • 2.加少量食盐。

  • 3.用手抓拌均匀。

  • 4.然后加入料酒、白胡椒、一个鸡蛋白、淀粉,抓拌均匀,再加入少量食油再抓匀,腌制20分钟。

  • 5.茭白一个、胡萝卜一个洗净,切成丝。

  • 6.准备蒜末、姜末、葱末、一勺剁椒。

  • 7.再准备酱汁:将糖、醋、酱油、蚝油、淀粉、适量的水调成汁。

  • 8.炒锅倒入油,油温3—4成热时放入腌制好的肉丝,快速划散,等肉丝变色后盛出。锅里留油。

  • 9.放入剁椒炒香,煸出红油。

  • 10.放入葱姜蒜末爆香。

  • 11.放入茭白丝、胡萝卜丝翻炒均匀。

  • 12.再倒入肉丝炒匀。

  • 13.最后倒入调好的汁,快速翻炒裹匀汤汁,淋入香油,即可盛出。

五、麻婆豆腐

  • 步骤

  • 1.备好食材:豆腐、肉末、葱、豆瓣酱;

  • 2.葱洗净去须去尾,豆腐切方形小块;

  • 3.烧开适量水,倒入豆腐焯煮片刻;

  • 4.捞起,沥干水;

  • 5.热锅,放适量油,倒入肉末爆炒片刻;

  • 6.炒至肉末松散,焦黄色;

  • 7.加入豆瓣酱;

  • 8.加入少许花椒油,继续翻炒;

  • 9.倒入豆腐,端起平底锅抛匀豆腐,不要用锅铲来回搅动,以免豆腐碎烂;

  • 10.加上适量清水;

  • 11.遮上锅盖大火煮沸;

  • 12.煮豆腐的过程中调好酱汁勾芡:适量清水、少许蚝油、加上淀粉、盐、鸡粉、白糖、搅拌均匀;

  • 13.倒入锅中,拌匀至汤汁浓稠;

  • 14.撒下葱花即可。

六、可乐鸡翅

零厨艺也能成功的硬菜---可乐鸡翅

零厨艺也能成功的硬菜---可乐鸡翅的做法步骤

1.在翅中的正反面分别斜刀剌几下。目的是更好的入味儿和去血沫 。

2.锅内坐水,处理好的翅中放入凉水锅内,并倒入适量料酒,大火烧开。

3.煮沸后捞出翅中用温水冲洗掉上面粘附的血沫并沥干水分备用。

4.油温6成热,丢进蒜片辣椒段和姜片爆香。倒入焯好的翅中翻炒至表面金黄。

5.倒入可乐,没过翅中。并调入适量老抽

6.大火煮沸后转中小火

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