滋补肝肾 润燥 通便

滋肾 润燥 通便：肉苁蓉30克 黑芝麻30克打碎，用水煎服，一遍煎20分钟 共煎3遍，药汤和在一起，分早晚5-7点服用。肉苁蓉属阳 黑芝麻属阴，起到滋补肝肾 滑肠 壮骨 补血 作用。提示：不是整体失衡的都可以用此方法。来自《国医养生智慧》精正伏元堂 岳奇峰老师，健康讲座 扶元固本 -2015年10月24日。