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春天的花儿已经开了，夏日艳阳马上来袭，防晒成为刻不容缓的话题，但市面上这么多防晒产品，该如何来正确选择呢？下面就让我们通过来自AAD美国皮肤科学会的建议, 学会正确选择防晒产品!
AAD美国皮肤科学会建议消费者选择防晒产品的三个主要特性:
防晒指数不低于SPF30
使用广谱防晒产品 – 能同时保护皮肤免于UVA和UVB两种紫外线的伤害,也就是我们看到的SPF和PA指数
耐水性 - 可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性,维持40到80分钟，但在游泳和大汗、擦汗之后，还是应及时补充涂上防晒产品。
紫外线对皮肤的影响有多大？UVA、UVB、UVC有何不同？
光线中可分为紫外线、红外线、可见光线3个部分，而紫外线又可分为UVA、UVB、UVC三部分。其中UVC因为波长较短，在大气中就已经被臭氧层给吸收、散射掉了，所以无法到达地面UVB的波长居三者之中，波长仅能达到皮肤的表皮而波长较长的UVA，会深入皮肤的深层，伤害皮肤的真皮层，而造成皮肤老化。
什么是SPF？PA又是什么呢？
防晒品大多标有SPF或PA，SPF(Sun Protection Factor)是显示防止UVB伤害的防晒效果数值，PA(ProtectionUVA)则是指防止UVA到何种程度的指标。
一般人对SPF较熟悉，不过由于皮肤医学专家不断提出警告，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起皮肤光老化及病变，所以PA标示也越来越受到重视。
SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
PA则是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”（UVA是肌肤光老化的主要凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。自从2013年1月, 日本化妆品工业联合会将PA防护程度分为四级, 分别为PA+，PA++, PA+++,PA++++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。
使用防晒产品的正确方法
涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。
每隔2~3小时涂一次防晒霜。
在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。
使用防晒霜和隔离霜以后该如何清洁?
防晒霜中通常分为物理防晒与化学防晒，分为有机防晒剂与物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害，因此本身的化学物质并不会对肌肤带来影响，用普通洁面产品就可以了。
防晒霜和隔离霜的区别：
选用物理防晒剂的防晒霜，主要是靠折射原理来阻挡紫外线，当中的粒子可能会附着皮肤，堵塞毛孔，因此与有机防晒霜相比，需要仔细清洁。
而隔离霜就尤其需要清洁，作为彩妆产品，能够修饰面部瑕疵，因此需要卸妆油卸妆，之后再使用洁面产品，这样才能更好地清洁，以免残留。
转自赛诺秀
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