作者：小鹿与驴
如今社会，很多人的口头禅就是：“我好累呀”“真烦人呀”“我太难了”。
确确实实，如今社会压力大，每个人都生活的很累，特别是有了家庭的，身上的责任就更重了。但是，想要活得轻松一些，就要放下一些东西。
放得下是一种智慧。
在我们现实生活中，也需要有一种放弃的智慧。
当你与人发生矛盾或冲突时，只要不是什么大的原则问题，你完全可以放弃争强好胜的心理，甚至甘拜下风，这样就可能化干戈为玉帛，避免两败俱伤。因为争论的结果，十有八九是使双方比以前更加相信自己是绝对正确的；当你在家庭生活中发生摩擦时，放弃争执，保持沉默，就可以唤起对方的恻隐之心，使家庭保持和睦温馨……
很多时候，累都是来自心理的，并不是身体上的。现在的人根本不用面朝黄土背朝天的卖力气。有时候太过于纠结一些事情，就会心累，大部分都是自找的。如果能看的风轻云淡一下，自然会释怀很多。
每一个人都是孤单前行，只有自己与自己作伴，没有人能陪自己走到人生的终点。就比如在一沙滩捡鹅卵石，不要一味的觉得好的还在最后，我们要懂得放弃，只有这样人生才能够快乐。
放弃不是说让我们不努力，只是放弃让我们不开心的东西，懂得放弃才会快乐，背着包袱走路总是很累。
人生有这几样东西，你越早放弃，内心便越强大，生活将会越轻松。
01
摆脱虚荣心，形成稳定的自我认知
“虚荣心”人人都有，但是一旦过了度，那就会让自己所累。
苏丽丽今年大学毕业。刚毕业就去了一家普通公司实习，实习工资比较低，也就一千多块钱，但是她比公司里的正式员工都舍得为自己花钱。包包都是一万多块钱的，衣服、化妆品都是用的高档货。
所以丽丽每个月都是月光族，不仅工资不够花，还要从家里的父母要钱。实在要不到，就会问朋友闺蜜借钱。
她花钱包装自己。就是为了被大家夸赞，能走出门多几个回头率，其实，像丽丽这样的女孩还有很多很多，明明经济实力不允许，但是还是会大手大脚的去买一些奢侈品来满足自己的虚荣心。
电影《一代宗师》有一句经典的台词：人活一世，有的成了面子，有的成了里子，都是时势使然。
太在乎面子的人，他的自我价值感来自于和其他人的攀比。
我们最应该比较的人就是我们自己，关注自己生活中美好的一面，不要拿自己的不好和别人的不好作比较，要多看自己的优点。
02
走出舒适圈，邂逅精彩的自己
姑姑家有个妹妹，从小成绩一直很优秀，人也长的漂亮，关键是从小到大都没有让大人操心她的学习，她也就是家长口中别人家的小孩，我的父母也经常拿我和哥哥和她作比较，夸她听话学习好。大学毕业以后，就顺利的考上了大家很羡慕的公务员。
今年过年回家聚会，姑姑说她辞职了，因为这件事情，姑姑硬是几个月没理她。家里人怎么劝都劝回来，都很不理解，她为什么放着这么稳定的工作不要，却要出去瞎折腾？
表妹说，这不是她想要的生活，仅仅一年的工作经历，就已经让她看到了后面几十年的生活，这个工作确实既稳定又轻松，但是她不想自己年纪轻轻就过上毫无朝气的日子，她不甘心就这样平平庸庸。
她现在还年轻，还有青春可以去搏一搏，她不想让自己以后后悔，所以，她选择辞去工作，去更具挑战的地方试一试。
蒋勋说过：我看到许多人在还很年轻时就“老”了。
“老”并不是身体器官与机能的衰老和退化，而更是心理上的懈怠，开始享受每日单调舒适的生活，忘记了初心，不再充满激情与斗志。
03
停止取悦别人，学会拒绝
叶子一直都是老好人，为了讨好同事，几乎任何事情对于她来说都是有求必应，对于朋友，只有别人开口请她帮忙，她哪怕帮不上忙都会想方设法的去办到。从来不懂得拒绝。
有时候同事请客吃饭，下回叶子一定会回请回去，担心别人吃亏，自己占了很大便宜。
在任何事情上都小心翼翼，生怕说错话，生怕得罪别人，哪怕在朋友圈，都不敢评论，怕自己说错了话惹别人不开心。
有时候，自己受到了委屈和不公平的对待，也不敢表现出来，生怕给别人带来不好的印象。
其实，这样讨好型的人并不受大家欢迎，往往大家喜欢的还是有个性，敢说敢做敢担当的人。
一个人如果太过于善良、软弱、逆来顺受，不懂拒绝，就会生活的很累。
其实每个人都有属于自己的闪光点，即使这些闪光点长得一点也不像“成功”的样子、“优秀”的样子和“有价值”的样子，但它们依旧是我们值得骄傲的样子。
我们大可不必卑微着生活，我们要让别人看到我们的优点，让自己足够自信，让内心强大起来。
04
当我们放弃了这几样东西，我们就会从心理上轻松，变得强大起来。
虚荣心、舒适圈、讨好型人格
人际关系里，你觉得值得珍惜的，就去努力维系，不值得，就要舍弃。没有什么比爱自己更重要。
明白的人懂得放弃，幸福的人懂得洒脱。
当你知道如何爱自己，
生活才不会欺负你。
作者：小鹿与驴，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我哦
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