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凤凰一素:吃货必备!百变凉面让你清凉一夏

        天气越来趣热,食欲也跟着下降,所以凉皮、凉面等清凉美食成了很多人的心头爱。今天小编特意为大家介绍几种凉面做法,美味、健康、卫生,赶紧学着给家人做吧!

麻酱凉面

麻酱凉面

主料:鲜面条100g

辅料:黄瓜半根,麻辣花生碎20g

调料:食盐2g、生抽15ml、香油3g、芝麻酱50g、熟白芝麻10g、泡椒2个、香菜1小把、水适量、辣椒油3g、花生酱20g、糖10g、冰块适量

做法:

1.香菜洗净切碎,白芝麻锅中炒熟炒香;

2.芝麻酱+花生酱+糖+生抽混合搅拌均匀;

3.加入适量清水,边加入边用筷子顺着一个方向澥开麻酱,稀稠根据自己喜好自由掌握;

4.加入盐、熟的白芝麻和泡椒混合均匀。再淋上香油和辣椒油混合;

5.再加入香菜碎混合,万能的芝麻酱调料就做好了;

6.鲜面条入锅煮熟;

7.白开水倒入碗中,加入适量的冰块;

8.把煮好的面条放入冰水中过凉,浇上特调芝麻酱,码上黄瓜丝,再放上碾碎的麻辣花生,拌匀即食。

酸辣藕丝凉面

酸辣藕丝凉面

材料:藕、面条2斤、黄瓜1根、蒜2瓣、小香葱3根、大葱5段、姜3片、熟花生碎小半碗、辣油子3勺、醋3勺、盐2茶匙、生抽1勺、味精1茶匙、麻酱2勺、花椒油2茶匙、料酒2勺

做法:

1.食材备好;

2.锅中加水倒入藕条,姜3片,料酒2勺,大葱5段,大火煮15分钟;

3.捞出在水里过下凉;

4.藕切丝,黄瓜切丝,葱切花,蒜切碎;

5.熟花生碎小半碗,辣油子,醋,盐,生抽,味精,麻酱,花椒油,料酒混合一起调成汁;

6.锅中水烧开下入面条;

7.水提前在冰箱冷藏下,倒入面条过下凉,沥干水分;

8.最后调料汁浇在面条上即可食用。

川香凉面

川香凉面

主料:面条半斤

辅料:黄豆芽、花生仁

调料:酱油、醋、葱少许、香油少许、白砂糖、辣椒油

做法:

1.鲜面条放进开水中,中火煮至面条8成熟,用手掐断时能感觉有弹性,内部稍稍有点硬即可;

2.面条捞出后过凉水降温,然后沥干水分,拌上约2小勺的香油,以防面条粘连;

3.炒锅里加入适量的油,将花生米炸至酥脆,晾凉后,用刀或者擀面杖轻轻拍碎,但不要成粉末状,炒锅里留下一勺油的量,烧至5成热时,放入芽菜末和少许香葱,用中火慢慢炒出香味加入一小勺白糖拌匀;

4.在煮好的面条中加入2勺酱油、1勺醋、1勺白糖,适量鸡精、红油拌匀,再根据自己口味添加适量的油辣椒,最后撒上一些芽菜、花生仁、香葱段、芝麻拌匀即可。

四川凉面

四川凉面

主料:面条适量

辅料:莴笋1根、黄瓜

调料、色拉油、食盐、醋、葱、姜、蒜、花椒、生抽、白糖

做法:

1.先准备拌菜。莴笋去皮切丝焯熟,黄瓜切丝,喜欢吃生蒜的可以在黄瓜丝上拌点蒜蓉;

2.凉油放入花椒和姜片,小火爆出香味,花椒和姜片变色后捞出不要。继续放入葱白和蒜碎爆至微黄关火。不喜欢吃炸过的葱蒜的,可以把葱蒜和花椒姜片一起炸至金黄后都捞掉不要;

3.把爆黄的葱花、蒜碎推至一边,倒入辣椒面。另取一小碗,用白糖、生抽和醋调一个味汁,把爆好的油辣子倒入混合,再洒上一层花椒粉;

4.锅中水开后,加点盐,放入鲜切面煮8分熟,捞出过冷,沥水后摊开,放到空调风能吹到的地方,用筷子边挑起边拌油边吹干;

5.吹干后的凉面倒入大锅中,进一步抖散后,浇上第3步的调味汁用两筷子反复挑起拌匀。

麻辣凉面

麻辣凉面

主料:面条1把

辅料:黄瓜50克、花生1把、白芝麻1撮

调料:食盐3克、酱油20毫升、香醋35毫升、香油15毫升、白糖8克、花椒粉5克、大蒜3瓣、细香葱1根、辣椒油15毫升

做法:

1.汤锅中的水烧开,然后加入少许盐、一勺(15ml)食用油搅匀,然后放入面条搅散,加盖煮至水沸腾,然后改成中小火,加入约100ml左右的清水,再次将汤烧开,用筷子夹断面条感觉微微有点硬,中间还有少许的白芯即可关火,将面条捞出用凉水降温

2.面条晾凉后沥干水分,淋上食用油拌匀,摊开防止粘连。此时将酱油、香醋、白糖、盐、花椒面、香油、蒜末等调味料混合均匀,食用前将调料倒在面条上,在撒上黄瓜丝、香葱、花生末拌匀,淋上辣椒油即可。

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