年仅33岁的知名歌手,因乳腺癌去世,实在令人痛惜。
在中国,乳腺癌为女性恶性肿瘤第一位,应引起所有女性警惕。
乳腺癌发病高危人群:
长期月经紊乱的女性
长期接触放射线、甲苯、甲醛、农药等致癌源者
经常服用避孕药的女性
40岁以上未生育的女性
乳腺癌发病心理因素:
性格要强
感情受挫
精神紧张
乳房为肝经所主,是反应人体情感压力的部位。情绪不安、心绪郁闷,最容易引起乳腺疾病。
乳腺疾病的信号
经前乳房胀痛
乳腺增生、
黄褐斑
面色暗沉
月经紊乱
桔叶炖猪脚调理乳腺疾病
食材:猪脚一只、干桔叶一把(一把是以自己的手能抓到最多量为。)
做法:
1. 将猪脚洗净,切成小块,加水炖至八成熟;
2. 抓一把桔叶放入猪脚汤中,继续炖20分钟即可。
如何通过按摩预防乳腺疾病?
方法一、从胸部的外侧由外向里,由下往上捋(每天十分钟);
方法二、按摩膻中穴(每天用大拇指的关节上下捋十分钟);
方法三、刷骨头,摸到乳房里的肿块或者结节后按摩它的周围(每天十分钟)
点击“阅读原文”观看视频《怎样预防乳腺疾病》
联系客服