我的药膳房48

养生保健 反射区按摩（视频讲座）

关注双脚健康的人很少，据中华医学会皮肤性病学分会的调查显示，我国每两个人中就有一人患脚病，成年人患病比例更高达75%。脚痛也是一种常见疾病，下面介绍如何鉴别脚痛及处理办法：

1.脚掌疼:走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可每晚用热水泡脚；脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸。如果必须穿，最好要选宽头、厚鞋底的鞋；如是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，要考虑是否患有糖尿病。

专家建议：排除人为因素外，尽早看医生。

2.脚跟疼:绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。另外，较胖的人也容易脚后跟疼。

专家建议：护好脚后跟，先要选好鞋，买鞋一定要合脚，脚趾前留一横指的距离，还少穿鞋底太薄的平底鞋。

3.脚趾甲厚重、发黄:通常由霉菌感染引起，人们毫无知觉，但这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。

专家建议：如指甲松脆，说明是脚气感染；但如果只是指甲厚，可能是脚趾受损。

4.两脚麻:健康人手脚麻木，多是双脚长时间处于一种姿势导致，这种症状会自己消失。但如果持续时间较长，或反复发作，时轻时重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脉管炎等，应该引起重视。麻木感涉及到众多疾病，如神经系统疾病、骨科疾病等，还有可能是缺钙导致。摇一摇脚，可以释放压力，让富含养分的动脉血流回到这个部位，神经元也就可以开始比较正常地工作了。直到神经元的工作完全恢复正常以后，针刺感才会消失。这就是在你试着去“唤醒”麻木的肢体时会觉得疼痛的原因。

专家建议：如果持续的脚麻，建议到医院找专业医生诊治。

5.脚疼得迈不开步:一般为应力性骨折，表现为脚侧或脚掌疼痛，通常由骨质流失、营养不良，缺乏维生素D、钙引起。

专家建议：回忆有否外伤，上医院检查。

6.脚抽筋:　睡觉时总是脚抽筋，应该增加钙、钾和镁的摄入。

　　专家建议：脚抽筋时，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，然后喝杯热牛奶。

7.脚绞痛:如在晚上腿部或者脚部出现绞痛，意味着血管系统可能出现了问题——周围血管病。这是因为，血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。来自以色列医院的希拉里·勃伦纳博士也表示："患周围血管病的病人们会先出现脚趾部分的灼烧感或麻木感，继而引起神经系统疾病。"手脚发麻赶快查血糖！病人可能之前有间歇性跛行，即走路时间长了就发生腿脚疼痛，痛休息后好转。

专家建议：立即去医院检查，要排除周围血管疾病。

8.晚上突然脚痛:晚上突然发生一脚掌骨关节剧烈疼痛可能是痛风。痛风发作时所引起的剧痛可能会使病人从睡梦中痛醒，且在受犯关节会出现严重红肿热痛现象，令人疼痛难耐，症状会由轻度而重，发冷与颤抖现象也会因而加重，最痛时有如撕裂般，令人无法忍受。

专家建议：痛风通常由尿酸过多引起，而尿酸多存在于体温较低的部位，尤其是离心脏最远的大脚趾。常常见于过量摄入嘌呤饮食，尤其是宴客后发作,饮酒过量引起。

专家意见：上医院，查尿酸，听医生指导与治疗。

9.脚烧灼感:糖尿病。如果脚部出现烧灼感或疼痛感，那么这可能是2型糖尿病的表现。糖尿病使皮肤组织变薄，因此皮肤很容易发生擦伤。如果出现割伤，那么要花很长的时间才可以愈合。

专家建议：上医院查血糖。

10. 脚关节疼痛:风湿或类风湿性关节炎。它通常会先在脚关节或手关节出现病变。疼痛的同时还会感到肿胀和僵硬，常常是两只脚一起疼。也可能是痛风性关节炎，发作时脚趾,脚背,脚踝,脚跟,膝,腕,手指和肘等部位出现疼痛，可伴有红肿。

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贵州卫视养生杨奕 20120314 杨奕养生（一）足部反射疗法

贵州卫视《养生》20120314期邀请中华自然疗法世界总会医学顾问、中国足部反射区健康法研究会理事杨奕老师做客节目现场，教您足部反射疗法，做自己的家庭保健医生。精彩内容，敬请收看！

 

打鼾的治疗	大脚趾指甲后面的骨头上下的带状区域是管着上下颌的，切记顺着一个方向推按，请勿来回按摩。
打嗝的治疗	在脚面上找到一条横膜反射区进行推按，切记顺着一个方向推按，请勿来回按摩。
颈椎病的治疗	按摩足部大脚趾指甲下来的那个涡，按摩的同时心里默念数字2650.380，这称为象数疗法。
乳腺增生的治疗	按摩乳房反射区若有小疙瘩，则是乳腺增生的表现，应多加按摩。按摩脚背二、三、四脚趾下面的圆形区域，由上至下，顺着一个方向刮，每天10分钟。
肩关节的治疗	按摩足部的肩部反射区。
手臂疼痛的治疗	找到手臂上的痛点，上下左右等距离画4点，每个点顺转36下逆转24下，最后敲打痛点81下即可。
腰椎间盘突出的治疗	按摩胸椎反射区、腰椎反射区、骶椎骨反射区，按摩方向由胸椎反射区按至骶椎骨反射区。
膝关节的活动	两脚并立，勿抬臀，缓慢地左右各转21下。
风湿、关节炎的治疗	按摩正对着脚踝下来这一块膝反射区。
崴脚后急救法	在没有受伤的脚或手上找到痛点，再等距离画4点，顺9逆6地按摩，其中痛点顺36逆24，再拍打81下。
月经不调的观察	摸摸脚后跟的区域，若发现有些棱说明月经有问题。
前列腺（子宫）的治疗	按摩内脚踝斜下方一个梨形区域。
阴道炎的治疗	患有阴道炎的女性脚底的盆腔反射区摸上去会有阳性物，应多按摩盆腔反射区。
乳腺癌的预防	用刮板由下至上刮脚背，每天坚持10分钟。

贵州卫视养生杨奕 20120315 杨奕养生（二）——心脏、哮喘、胃病、糖尿病等的调养方法 

贵州卫视《养生》20120315期邀请中华自然疗法世界总会医学顾问、中国足部反射区健康法研究会理事杨奕老师做客节目现场，教您足部反射疗法，做自己的家庭保健医生。精彩内容，敬请收看！

 

心脏	◎日常保健：1、从脚跟向脚趾方向推按足底心脏反射区；2、将左手抬到与心脏同高，然后用右手大拇指在左手大鱼际处顺时针轻揉81圈，可以很好的养护心脏。 ◎心脏急救方法：突发心脏病时只有4分钟的急救时间，可在患者的左手第一掌骨二分之一处，用力掐九下。 ◎如何判断心脏存在隐患：在大拇指与大鱼际交界的手横纹处若出现垂直于手横纹的蓝色青筋，同时耳垂上方出现斜纹，说明心脏可能存在健康隐患，平时要注意心脏的保健工作。
感冒咳嗽、气管炎、支气管炎	◎调养方法：1、刮拭足底肺部反射区、支气管反射区；2、刮拭足背气管反射区。 ◎针对风热感冒的调养方法：按摩足部气管、支气管、肺反射区外，还可用金银花或菊花泡脚，吃清热解毒的食物如绿豆、白萝卜等。
哮喘	◎调养方法：1、刮拭足底肺部反射区、支气管反射区；2、刮拭足背气管反射区。 ◎注意：哮喘患者在刮拭支气管反射区时会明显感觉到有沙粒状淤堵，在刮拭前可在按摩油中放适量的云南白药，坚持刮拭，直到支气管反射区的沙粒状淤堵消失，哮喘病人就不会再喘了。
减肥	◎调养方法：1、按摩甲状腺部反射区；2、按摩足内侧的公孙穴；3、按摩脚背面大脚趾旁的大敦穴； ◎每天在肝、心、脾、肺、肾反射区按揉20分钟，等于把五脏都照顾到了，五行的生克平衡，就不会出现肥胖问题。 ◎温馨提示：甲状腺反射区主管人体的内分泌系统，更年期女性可经常按揉。
胃病	◎调养方法：1、日常饮食应注意定时定量；2、着装要注意保暖；3、在肚脐上方四指处的中脘穴进行温灸；4、每天喝一碗醪糟鸡蛋，坚持100天以上（醪糟鸡蛋：取两三勺醪糟，用小锅煮开，开锅后迅速放进一个已经打散的鸡蛋）注意：用醪糟鸡蛋调养胃病最好从秋冬季开始一直到次年开春为止。5、按揉足底胃部反射区；6、通过拍手来刺激手部的胃部反射区。 ◎正确拍手保健方法：1、饭前或饭后1小时拍；2、边走边拍；3、从200次开始，每天递增200次，到1000次为止，之后每天坚持拍手1000次。拍手时在手心凹陷处贴一粒黄豆，可增强保健效果。在拍手保健的过程中，若出现手掌破裂的情况，说明毒素正排出体外，继续坚持。拍手不仅可以治疗胃病，还可以保健全身。
脾脏	◎脾主管运化，是人体必不可少的器官之一。若食指、中指、无名指和小指的第二横纹都是分开的，则说明脾出现问题，需好好保养。 ◎调养方法：1、按揉血海穴；2、按揉膝盖向下的脾反射区；3、按揉三阴交穴。
糖尿病	◎调养方法：1、按揉足底胰腺反射区；2、按揉小腿糖代谢反射区； 3、用闻香杯对小腿内侧糖代谢反射区进行拔罐。 ◎糖代谢区拔罐时间：第一个星期拔3分钟，第二个星期拔4分钟，以此类推，每个星期增加一分钟，直到10分钟。拔罐时间增加到10分钟后，每天坚持在双腿的糖代谢区拔罐10分钟。 ◎掌纹诊病：在手掌小鱼际一侧，手掌与手背交界处，若有一条或三条横纹，则说明有患糖尿病的可能。 ◎大体形胎儿长大后更容易患糖尿病、三高等病症，因此女性在怀孕期间不宜过量补充营养，以免胎儿体形过大。
便秘/腹泻	便秘--◎调养方法：1、泡脚后，依次刮按右脚上的升结肠、横结肠反射区，及左脚上的横结肠、降结肠、乙状结肠反射区；2、拍手。 腹泻--◎在双脚的脚后跟找到疼痛点，然后用小棍在疼痛点分别敲击18下，对于治疗腹泻有显著效果。
痔疮	◎调养方法：每天坚持按揉肛门反射区，找到最疼的点，可以很好的调治。 ◎从嘴上看是否患有痔疮：上嘴唇与牙齿相连处的筋线上，如果有白色的小疙瘩，则说明曾患过痔疮；如果疙瘩是红色的，则说明正在犯痔疮。
肝脏	◎养护方法：1、少饮酒，多吃养肝的食物；2、按揉脚底肝反射区和肾反射区；3、拍手保健。 ◎春季养肝最好的方法是多接触空气，使自己的心情豁达。
胆	◎胆反射区在按揉时若感觉十分疼痛，说明可能有胆结石或胆囊炎，按揉小腿外侧阳陵泉下的胆反射区。

 

贵州卫视养生杨奕 20120321 杨奕养生（三）——足部疗法+肾结石排石法 [复制链接]

本期节目主要内容：健体先健足，手到病自除！贵州卫视《养生》20120321期邀请中华自然疗法世界总会医学顾问、中国足部反射区健康法研究会理事杨奕老师做客节目现场，教您足部反射疗法，解除身体各种病痛。精彩内容，敬请收看！

 

视频+文字

 

泡脚	泡脚能促进血液循环，加快新陈代谢，增强身体免疫力。但热水泡脚时间不宜过长，20分钟即可，水温不宜超过45度。另外，不宜乱用中药泡脚，应对症下药。家中泡脚可参放食盐，食盐可平衡钙磷、消毒去味、调整血压。脚裂、脚垫或有脚气的患者可参放白醋泡脚。 泡完脚后进行足疗效果会更佳，需注意足疗手法要适中，不是越重越好，而应循序渐进。
脚垫、脚硬皮	◎脚底出现脚垫、脚硬皮是身体出现变化的反映； ◎脚底对应大拇指下方脚底纹路出现脚垫、脚硬皮则是甲状腺出现问题，甲状腺有问题有甲高和甲低两种。甲高症状：人体消瘦、食量很大、失眠、脾气急躁、声音沙哑、眼睛和脖子内突或外突等；甲低症状：肩膀宽厚、嗜睡、容易胖、饭量小等。甲状腺反射区下方出现纹理横褶，说明是先天形成的； ◎脚底前掌处出现脚垫、脚硬皮，说明肺有问题，大便不好。同时，手掌生命线旁边有青色纹路，则反应大肠内有宿便，排泄不通畅； ◎脚后跟干裂、出现脚垫，说明肾出现问题，如果同时伴有疼痛，可能是患有跟骨增生。跟骨增生可用5斤白醋温热泡脚治疗，5天为一疗程。
脚底	◎点击肾上腺反射区有升压、消炎、退烧、戒烟的作用； ◎点击脚底大拇指中央脑垂体反射区、脚后跟中央生殖穴，可促进适龄儿童增高； ◎推拿心脏反射区，若有气泡或疙瘩，反映心脏可能有问题； ◎心脑血管出现问题，脚趾会颜色发红、过分饱满，可从上向下(↓)推拿每个脚趾头，从下往上(↑)推拿心脏反射区进行治疗； ◎大脚趾根部有横肉突出，表明血压过高。可以从上向下推拿，不建议自己用手推拿，手推拿反而会使血压升高，可用木棒、砭石棒、牛角棒、磁棒推拿，切忌用塑料棒，因为会产生静电，对人体反而不好； ◎大脚趾根部若出现一道深纹路线，是贫血的反映，纹路越深，代表贫血越严重； ◎大脚趾靠近二脚趾处出现竖条褶皱纹路，并且纹路较硬刺手，是小脑萎缩的反映。
脚侧	◎对于尿道炎或阴道炎的患者，可经常推拿尿道阴道反射区； ◎耳轮反映脊柱，如有白点突出，表明腰背或颈椎不好； ◎专家提示：（推拿手掌治疗背部疾病） 手部第二掌骨和脚部脊柱反射区作用相同，推拿手部也可治疗颈椎、腰椎问题。治疗颈椎可用手夹住大脚趾，用点、按、拉的手法按摩。 ◎腹股沟淋巴反映子宫问题，按摩此处若有颗粒感，证明子宫有问题。 ◎按摩肩关节、膝关节反射区，可相应治疗肩部和膝部的疾病。
脚背	◎按摩左右脚大拇指指甲盖U型边缘，可治疗鼻孔不通气现象； ◎按摩左右脚大拇指上下颌反射区，可治疗打鼾症状； ◎按摩大脚趾扁桃腺反射区、耳垂，可预防扁桃体发炎； ◎女生例假前后乳房胀痛，出现小叶增生，可从下往上推按乳房反射区，切忌来回按揉； ◎按摩内耳迷道反射区，可治疗晕车症状； ◎按揉脚背面横膈膜，可缓解饭后胃胀、打嗝； ◎点揉肋骨反射区，可治疗肋软骨炎、喝酒、生气导致的肋疼痛； ◎点揉脚背面上、下身淋巴反射区，有预防癌症的效果。
观脚趾 看疾病	1、 大脚趾红润光泽、透明饱满，反映身体很健康； 2、 趾甲增厚，一般是脚气感染和灰趾甲引起； 3、 大脚趾甲薄软有纵沟，年轻人是营养不良的反映； 4、 趾甲纵裂，如果有心脑血管疾病的人可能是中风的先兆；（人体自然而坐，双手放于腿上并且掌心向上，这是中风的前兆） 5、 脚趾甲下有纵横黑线，说明内分泌失调，女性容易痛经或月经紊乱； 6、 脚趾甲嵌到肉里，表明肝气郁滞，要保持心情舒畅，肝气通畅； 7、 大脚趾过于饱满发红，四趾则苍白水肿，是高血压或高血脂的反映； 8、 大脚趾外侧与脚掌结合部有茧子一样的棱线，说明小脑萎缩，有可能得老年痴呆； 9、 大脚趾过于圆润，鼻咽喉有问题；大脚趾类似蛇头，有鼻炎问题； 10、大脚趾上翘，说明脑血管不好； 11、大脚趾肿胀，说明糖代谢不平衡； 12、小脚趾弯曲并被其他四趾压迫，说明耳功能不好； 13、 大脚趾趾前饱满，说明此人绝顶记忆力好。
肾结石 排石法	◎肾功能出现问题，脚部的肾反射区会有突出或凹陷的症状，点按会有疼痛感，按揉如有颗粒感，表明有肾结石； ◎肾结石排石法 1、早晨空腹饮用还阳水；（把滚开的水倒入密封杯子中，半杯即可，密封杯盖，放置一夜，此水称为还阳水） 2、顺序点击按揉肾脏、输尿管、膀胱、尿道反射区，每次每个反射区点揉次数要达到36次以上，同时点按肾上腺、上下身淋巴，起到消炎的作用； 3、用金钱草泡茶饮用。
关节炎、风湿	◎洗完澡后切记擦干脚心，这是引起风湿的重要原因之一； ◎每天推按膝关节反射区，直至疼痛感消失。
手脚冰凉	病患者双脚并拢，靠墙站立，平视前方，操作者注意病患者两只眼睛的黑眼珠，从黑眼珠开始垂直连线至锁骨下缘处，操作者可用手指按压两处地方，不久后病患者便感到全身发热，严重患者三次即可痊愈。

近日，在华夏中医网看到几组容易混淆脉的鉴别动画，一阵欣喜，这个东东，应该能帮同道解除不少疑惑，特帖于此。 帖完感叹：我就是个搬运工，希望搬来好东东。呵呵。随图附赠，二十八脉分脉脉歌，详解于下：

                    
                                     浮脉
　　【体象歌】浮在皮毛，如水漂木；举之有余，按之不足。
　　【主病歌】浮脉为阳，其病在表。寸浮伤风，头疼鼻塞；左关浮者，风在中焦；右关浮者，风痰在膈；尺脉得之，下焦风客，小便不利，大便秘涩。
　　【兼脉歌】无力表虚，有力表实。浮紧风寒，浮迟中风；浮数风热，浮缓风湿。浮芤失血，浮短气病；浮洪虚热，浮虚暑惫；浮涩血伤，浮濡气败。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　      

                                           沉脉
　　【体象歌】沉行筋骨，如水投石；按之有余，举之不足。
　　【主病歌】沉脉为阴，其病在里。寸沉短气，胸痛引胁；或为痰饮。或水与血。关主中寒，因而痛结；或为满闷，吞酸筋急。尺主背痛，亦主腰膝；阴下湿痒。淋浊痢泄。
　　【兼脉歌】无力里虚，有力里实。沉迟痼冷，沉数内热；沉滑痰饮，沉涩血结；沉弱虚衰，沉牢坚积；沉紧冷疼，沉缓寒湿。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　       

                                            迟脉
　　【体象歌】迟脉属阴，象为不及；往来迟慢，三至一息。
　　【主病歌】 迟脉主脏，其病为寒。寸迟上寒，心痛停凝；关迟中寒，癥结挛筋；尺迟火衰，溲便不禁，或病腰足，疝痛牵阴。
　　【兼脉歌】 有力积冷，无力虚寒。浮迟表冷，沉迟里寒；迟涩血少，迟缓湿寒；迟滑胀满，迟微难安。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            数脉
　　【体象歌】数脉属阳，象为太过；一息六至，往来越度。
　　【主病歌】 数脉主腑，其病为热。寸数喘咳，口疮肺　；关数胃热，邪火上攻；尺数相火，遗浊淋癃。
　　【兼脉歌】 有力实火，无力虚火。浮数表热，沉数里热。阳数君火，阴数相火。右数火亢，左数阴戕。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            滑脉
　　【体象歌】 滑脉替替，往来流利；盘珠之形，荷露之义。
　　【主病歌】 滑脉为阳，多主痰涎。寸滑咳嗽。胸满吐逆；关滑胃热，壅气伤食；尺滑病淋，或为痢积，男子溺血.妇人经郁。
　　【兼脉歌】 浮滑风痰，沉滑痰食。滑数痰火，滑短气塞。滑而浮大，尿则阴痛。滑而浮散，中风瘫痪。滑而冲和，娠孕可决。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            涩脉
　　【体象歌】涩脉蹇滞，如刀刮竹；迟细而短，三象惧足。
　　【主病歌】涩为血少，亦主精伤。寸涩心痛，或为怔忡。关涩阴虚，因而中热；右关土虚，左关胁胀。尺涩遗淋，血利可决；孕为胎病，无孕血竭。
　　【兼脉歌】 涩而坚大，为有实热；涩而虚软，虚火炎灼。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            虚脉
　　【体象歌】虚合四形，浮大迟软；及乎寻按，几不可见。
　　【主病歌】虚主血虚。又主伤暑。左寸心亏，惊悸怔忡；右寸肺亏，自汗气怯。左关肝伤，血不营筋；右关脾寒，食不消化。左尺水衰，腰膝痿痹；右尺火衰，寒证蜂起。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            实脉
　　【体象歌】实脉有力，长大而坚；应指愊愊，三候皆然。
　　【主病歌】血实脉实，火热壅结。左寸心劳，舌强气涌；右寸肺病，呕逆咽疼。左关见实，肝火胁痛；右关见实，中满气疼。左尺见之，便闭腹疼；右尺见之，相火亢逆。
　　【兼脉歌】 实而且紧，寒积稽留。实而且滑，痰凝为祟。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            长脉
　　【体象歌】长脉迢迢，首尾俱端；直上直下，如循长竿。
　　【主病歌】长主有余，气逆火盛。左寸见长，君火为病；右寸见长，满逆为定。左关见长，木实之殃；右关见长，土郁胀闷。左尺见之，奔豚冲兢；右尺见长，相火专令。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            短脉
　　【体象歌】短脉涩小，首尾俱俯；中间突起，不能满部。
　　【主病歌】短主不及，为气虚证。短居主寸，心神不定；短见右寸，肺虚头痛。短在左关，肝气有伤；短在右关，膈间为殃。左尺短时，少腹必疼；右尺短时，真火不隆。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            洪脉
　　【体象歌】洪脉极大，状如洪水；来盛去表，滔滔满指。
　　【主病歌】洪为盛满，气壅火亢。左寸洪大。心烦舌破；右寸洪大，胸满气逆。左关见洪，肝木太过；右关见洪，脾土胀热。左尺洪兮，水枯便难；右尺洪兮，龙火燔灼。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            微脉
　　【体象歌］微脉极细，而又极软；似有若无，欲绝非绝。
　　【主病歌】 微脉模糊，气血大衰。左寸惊怯，右寸气促。左关寒挛。右关胃冷。左尺得微，髓竭精枯；右尺得微，阳衰命绝。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　      

                                            细脉
　　【体象歌】 细直而软，累累萦萦；状如丝线，较显于微。
　　【主病歌】细主气衰，诸虚劳损。细居左寸，怔忡不寐；细在右寸，呕吐气怯。细入左关，肝阴枯竭；细入右关，胃虚胀满。左尺若细，泄痢遗精；右尺若细，下元冷惫。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            濡脉
　　【体象歌】濡脉细软，见于浮分；举之乃见，按之即空。
　　【主病歌】濡主阴虚，髓绝精伤。左寸见濡，健忘惊悸；右寸见濡，腠虚自汗。左关逢之，血不营筋；右关逢之，脾虚湿浸。左尺得濡，精血枯损；右尺得之，火败命乖。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            弱脉
　　【体象歌】 弱脉细小，见于沉分；举之则无，按之乃得。
　　【主病歌】弱为阳陷，真气衰弱。左寸心虚，惊悸健忘；右寸肺虚，自汗短气。左关木枯，必苦挛急；右关土寒，水谷之疴。左尺弱形，涸流可征；右尺弱见，阳陷可验。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            紧脉
　　【体象歌】 紧脉有力，左右弹指；如绞转索，如切紧绳。
　　【主病歌】紧主寒邪，又主诸痛。左寸逢紧，心满急痛；右寸逢紧，伤寒喘嗽。左关人迎，浮紧伤寒；右关气口，沉紧伤食。左尺见之，脐下痛极；右尺见之，奔豚疝疾。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            缓脉
　　【体象歌】缓脉四至，来往和匀；微风轻颭，初春杨柳。
　　【主病兼脉歌】缓为胃气，不主于病；取其兼见，方可断证。浮缓风伤，沉缓寒湿。缓大风虚，缓细湿痹。缓涩脾薄，缓弱气虚。右寸浮缓，风邪所居；左寸涩缓，少阴血虚。左关浮缓，肝风内鼓；右关沉缓。士弱湿侵。左尺缓涩，精宫不及；右尺缓细，真阳衰极。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            弦脉
　　【体象歌】弦如琴弦，轻虚而滑；端直以长，指下挺然。
　　【主病歌】弦为肝风，主痛主疟，主痰主饮。弦在左寸，心中必痛；弦在右寸，胸及头疼。左关弦兮，痰疟癥瘕；右关弦兮，胃寒膈痛。左尺逢弦。饮在下焦；右尺逢弦，足挛疝痛。
　　【兼脉歌】 浮弦支饮，沉弦悬饮。弦数多热，弦迟多寒。弦大主虚，弦细拘急。阳弦头痛，阴弦腹痛。单弦饮癖，双弦寒痼。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            动脉
　　【体象歌】动无头尾，其动如豆；厥厥动摇，必兼滑数。
　　【主病歌】动脉主痛，亦主于惊。左寸得动，惊悸可断；右寸得动，自汗无疑。左关若动，惊及拘挛；右关若动，心脾疼痛。左尺见之，亡精为病；右尺见之，龙火奋迅。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            促脉
　　【体象歌】促为急促，数时一止；如趋而蹶，进则必死。
　　【主病歌】促因火亢，亦由物停。左寸见促，心火炎炎；右寸见促，肺鸣咯咯。促见左关，血滞为殃；促居右关，脾宫食滞。左尺逢之，遗滑堪忧；右尺逢之，灼热为灾。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            结脉
　　【体象歌】 结为凝结，缓时一止；徐行而怠，颇得其旨。
　　【主病歌】结属阴寒，亦由凝积。左寸心寒，疼痛可决；右寸肺虚，气寒凝结；左关结见，疝瘕必现；右关结形，痰滞食停。左尺结兮，痿躄之疴；右尺结兮，阴寒为楚。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            代脉
　　【体象歌】代为禅代，止有常数；不能自还，良久复动。
　　【主病歌】代主脏衰，危恶之候。脾土败坏，吐利为咎；中寒不食，腹疼难救。两动一止，三四日死；四动一止，六七日死。次第推求，不失经旨。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            革脉
　　【体象歌】革大弦急，浮取即得；按之乃空，浑如鼓革。
　　【主病歌】革主表寒，亦属中虚。左寸之革，心血虚痛；右寸之革，金衰气壅。左关遇之，疝瘕为祟；右关遇之，土虚为疼。左尺诊革，精空可必；右尺诊革，殒命为忧。女人得之，半产漏下。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            牢脉
　　【体象歌】牢在沉分，大而弦实；浮中二候，了不可得。
　　【主病歌】牢主坚积。病在于内。左寸之牢，伏梁为病；右寸之牢，息贲可定。左关见牢，肝家血积；右关见牢，阴寒痞癖。左尺牢形，奔豚为患；右尺牢形，疝瘕痛甚。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            散脉
　　【体象歌】散脉浮乱，有表无里；中候渐空，按则绝矣。
　　【主病歌】散为本伤，见则危殆。左寸之散，怔忡不寐；右寸之散，自汗淋漓。左关之散，当有溢饮；右关之散，胀满蛊疾。居于左尺，北方水竭；右尺得之，阳消命绝。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            芤脉
　　【体象歌】芤乃草名，绝类慈葱；浮沉俱有，中候独空。
　　【主病歌】芤脉中空，故主失血。左寸呈芤，心主丧血；右寸呈芤。相搏阴伤。芤入左关，肝血不藏；芤现右关，脾血不摄。左尺如芤，便红为咎；右尺如芤，火炎精漏。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            伏脉
　　【体象歌】伏为隐伏，更下于沉；推筋著骨，始得其形。
　　【主病歌】伏脉为阴，受病入深。伏犯左寸，血郁之证；伏居右寸，气郁之疴。左关值伏，肝血在腹；右关值伏，寒凝水谷。左尺伏见，疝瘕可验；右尺伏藏，少火消亡。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                            疾脉
　　【体象歌】 疾为急疾，数之至极；七至八至，脉流薄疾。
　　【主病歌】疾为阳极，阴气欲竭；脉号离经，虚魂将绝；渐进渐疾，且多殒灭。左寸居疾，勿戢自焚；右寸居疾，金被火乘。左关疾也，肝阴已绝；右关疾也，脾阴消竭。左尺疾兮，涸辙难濡；右尺疾兮。赫曦过极。

面部红血丝

  

名词图片

红血丝是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红。面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，难以治愈，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便。

形成原因

　　红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。引起红血丝的原因大致分两大类型：遗传型和诱发型。遗传型多是家族性遗传。诱发型最为多见，产生的原因主要有以下几种：

　　1 、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；

　　2 、血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；

　　3 、误用含激素或药物成份护肤品，光子嫩肤，果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明，容易形成红血丝；

　　4 、本身是敏感皮肤，对外界刺激敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

面部红血丝6大注意事项

　　一：不要让肌肤受到来自外界的清冽刺激

　　切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

　　二：防晒防寒不可少

　　平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。

　　三：清洁保湿，让肌肤顺畅呼吸

　　皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品；

　　四：饮食健康最重要

　　多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

　　五：环境卫生不可忽视

　　避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

　　六：注意皮肤角质健康

　　避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝；对于红血丝的治疗，治疗应注意：在治疗红血丝中一定要根据红血丝的发病机理从内到外彻底的治疗方可祛除。从内活血化瘀，清楚毛细血管的血瘀，从外修复面部角质层。

如何具体确定是哪种原因造成的红血丝

　　了解红血丝形成的原因很重要，只有在祛除红血丝形成的原因的情况下，才能使祛红血丝的各种措施效果达到最好。面部红血丝形成的原因分为先天性和后天性，而我们最常见的红血丝是后天由于各种损伤因素作用于面部皮肤和毛细血管造成的后天性面部红血丝：造成后天性面部红血丝损伤性因素，网上的资料常讲的比较复杂，其实常见的不外乎如下几种：

1.职业因素：

　　如厨师。电焊工等火焰熏烤。长期处于高温环境下，导致毛细血管持续扩张，另外烟火对毛细血管和面部表皮也是一种很明显的刺激因素，这也是显而易见的。

2. 美容护理因素：

　　这恐怕是比较常见的原因，现在的女士们越来越注意仪表的美观，但相对而言美容护肤的知识相对缺乏，护肤品中不良成份的伤害和激素的作用，导致毛细血管扩张破裂，以及换肤导致皮肤角质层变薄、皮肤免疫力脆弱，以及经常上美容院做吸面护理均会导致血管扩张破裂。

3.个人习惯因素：

　　如喜欢食辣、嗜好烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系，这些因素都是一些刺激性因素，容易导致炎症反应加重和过敏发生，从而加重毛细血管的损伤和扩张。

4.紫外线辐射：

　　强烈的紫外线辐射伤害角质层，导致毛细血管收缩扩张功能减弱，造成红血丝;这种情况往往不是单独导致红血丝的原因，常常扮演辅助角色，所以面部红血丝的护理不应该仅仅是祛红，还应该注意防晒、保湿、隔离、抗敏等方面，

5.做过角质层打磨等：

　　这会导致角质层受到损害、角质层变薄、毛细血管位置表浅而造成红血丝;这种原因好找，容易确定，有过就是，没有过就不是。

6.使用一些含重金属的化妆品等：

　　这些化妆品可以导致毒素残留表皮，造成敏感反应，伤害角质层;这个不太容易确定，除非有一定化妆品知识，否则就不知道化妆品是否含重金属。

7.局部长期使用皮质类激素药物

　　造成毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;这些药物的名称有个共同的特点，就是叫“××松、××松龙、××奈德”等，注意是药品名而不是商品名，说明书上都有。当然，先治病后美容，健康的身体远比外表的美丽重要。

8. 居住高寒地区或受过冻伤

　　致使静脉回流不畅，血液循环受阻，血管壁淤滞使面部出现一条条红血丝。此外高原缺氧，时间一长，导致血液血红蛋白含量继发性增高，也会导致毛细血管容易显形于面部，这时往往整个面部都呈普遍性变红的状态;这个也是很容易确定的了，但生活环境往往相对固定，不容易纠正。

9.美容换肤

　　换肤品主要含“苯甲酸”，“苯甲酸”反复刺激颜面部位，导致角质层变薄，真皮层和毛细血管位置表浅，接受强烈紫外线的照射，对各种刺激因素的反应也更明显，从而导致红血丝;这个往往是在不经意间导致红血丝的原因。

10.敏感皮肤

　　敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，出现反复淤血状态，导致血管迂回扩张，形成红血丝。此类情况下，皮肤敏感多有较长的历史，应在祛红的基础上辅以抗敏感治疗，使用抗敏感产品。

腿上红血丝和脸部红血丝的区别

　　患者问：我于2007年的2月份左右发现一条小腿的内侧有一条短短的血丝，当时我也没在意。后来大约过了一个星期左右脸上也出现了一条`很短的血丝。因为两个地方都是短短一条所以没有在意。

　　后来大约过了两个月后我发现腿上和脸上的红血丝都比以前多了，我开始担心了。所以查了很多医学方面的书，但是看到说治不好的，而且会越变越多。我是个女孩子，我很害怕脸上会毁容。

　　现在的情况就是脸上和腿上都不同程度的变多。但是还没有到发红的地步，只是凑近看有好多细细的血丝，用手把脸上和腿上的皮肤捏紧使皮肤绷紧的话就很明显的看到又红有细的血丝。

　　我想请问一下得过治好或懂这方面情况的或者是专业医生，这种情况我该怎么办？有什么好的治疗方法吗？会不会复发？难道真的治不好了吗？

　　专家答：常见的腿上红血丝多发生在大腿内侧和外侧，大腿皮肤一般来说比较细嫩，皮肤组织和脸部皮肤很接近，很多脸部整容手术，都是从大腿移植皮肤到脸部的。大腿上出现红血丝的原因不像脸部那么复杂，多半是因为运动不够、长期站立或者身体疾病并发引起血流不畅，导致瘀血堵积，毛细血管扩张，出现红血丝、局部泛红等症状。这个时候，保证机体微循环的正常运作非常重要，另外能够到达远程细胞，修复受损的毛细血管，给血管细胞补充蛋白质、氨基酸、各种微量元素等等，血管壁重新恢复弹性和韧性，腿上的红血丝在一个疗程的作用下，就可以轻松祛除了！

红血丝的分类

按病理分类

　　面部红血丝的形成比较复杂，可大体分为先天性的和后天获得性的两类。 先天性的包括先天性面部毛细血管扩张症、面部痣性毛细血管扩张等。这种人的红脸通常从小就开始了。后天获得性的发病比较复杂。造成血管扩张的外因可能为长期使用药物，A酸、果酸、换肤导致皮肤受损、变薄、脆弱而造成，或外力、不当挤压所引起。很多人鼻翼、鼻沟的地方都有微丝血管变形的现象，这都是不当挤压粉刺及青春痘的结果。另外，螨虫之类的寄生虫由毛囊进入真皮下，一段时间后也会对皮肤造成严重损伤而引起之局部“红脸”。

按症状分类

　　红血丝按症状分类可分为：

　　面部发红型红血丝

　　各种原因引起的角质层受损型红血丝

　　遇冷遇热型红血丝

　　毛细血管扩张型红血丝

　　对外界环境敏感型红血丝

　　先天型红血丝

　　形成的红血丝的原因有很多，根据原因可以分为原发性和继发性两种。

　　原发性者大多为先天遗传，即父母或家族中有人曾患此症。

　　区域因素：如高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂。

　　物理性因素：寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。

　　职业因素：如厨师。电焊工等火焰熏烤。

　　美容护理因素：如护肤品中酸的成份的破坏和激素依赖毛细血管扩张破裂，以及换肤造成皮肤免疫力脆弱，经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂。

　　局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂。

　　个人习惯因素：如喜欢食辣、嗜好烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系。

　　紫外线辐射：强烈的紫外线辐射破坏角质层，引起毛细血管扩张性能差，引起红血丝；

　　做过角质层打磨、光子嫩肤等导致角质层受到损害而引起红血丝；

　　使用一些含重金属的化妆品等毒素残留表皮，引起敏感反应，破坏角质层，引发红血丝；

　　局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；

　　居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；

　　经过美容换肤，因为换肤品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致；

　　敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝；

　　长期风吹，损害角质层，引起红血丝。

　　冷热温差过大，造成毛细血管过分扩张；

　　使用化妆品不当，角质层受损变薄；

　　毛细血管因缺氧而循环不畅，血管坏死；

　　遗传因素，表皮过薄；

　　皮肤长期营养，过敏脱水。

面部红血丝的治疗方法

传统治疗红血丝的方法的弊端

　　1.、仪器治疗：多违背肌肤生成代谢的自然规律 , 强制性的一次性祛除红血丝 . 造成毛细血管的僵死 , 甚至是结块的可能 , 色素沉着 , 易复发。

　　2.、中药治疗：是药三分毒，中药的功效具有多样性，不能准确界定有效活性成分 , 缺乏现代化生物工程技术，部分中药成份也会引起过敏。

　　3.、外用化妆品：只能从皮肤的表层改善红血丝症状，针对性很单一，治标不治本。外用产品有些可能含有刺激性成分，激素，有害化学成分 , 直接接触伤害皮肤。

　　4.、外用激素膏剂：它能在短时间内快速缓解症状，但是这类药有副作用大，多产生依赖性，症状将反复发作，皮肤更加敏感。

帮助减轻红血丝的方法

　　1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；

　　2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

　　3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；

　　4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；

　　5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

红血丝皮肤的护理方法

　　红血丝皮肤比较敏感，可以用些柔和型的护肤品，尽量少更换护肤品，如果有需要更换请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后（因为耳后皮肤一般没有过多的接触到外用护肤品，对护肤品比较敏感），一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。

红血丝皮肤冬季特别护理

　　1、使用抗红血丝的护肤品，针对红血丝的产品，要成为你的基础护肤品每天使用。

　　2、美容护理，去医院做做冷光量子嫩肤，通过强化细胞的新陈代谢，增强细胞再生及重新排列，以缓解并治疗面部毛细血管扩张，可以说是一种比较快而且安全的治疗方式。

　　3、少食辛辣食物，在生活饮食上尽量不吃刺激性的辛辣食物，避免对皮肤引起刺激。

　　4、雪水神奇退红，下雪时用瓶子装些雪水，使用时先用生姜在有红血丝的地方擦一遍，然后用浸过雪水的毛巾捂在脸上3分钟左右，连续护理一段时间，红血丝会慢慢褪下。

　　5、物理降温，室内的温度不要过高，感觉脸上有些发红燥热时，可用冷水敷一敷，做做物理降温。

　　6、在平时的生活中，要注意保暖、避免日晒、尽量控制自己的情绪，这些都可有效避免毛细血管扩张。

　　7、激光褪红，激光可以使扩张的血管封闭，从而不再有血流通过，可消除面部过度的红色，激光治疗红血丝的效果是最有效的。

面部红血丝的预防

　　1、切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

　　2、平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。

　　3、皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品；　

　　4、多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

　　5、避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

面部红血丝者的注意事项

　　1、经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力；

　　2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

　　3、经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管的弹性；

　　4、尽量避免进入骤冷骤热的环境，应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重；

　　5、红血丝严重时可以冷敷，以减轻脸部皮肤发热、肿胀；

　　6、慎做去角质层类美容手术，慎用美白去斑类化妆品；

　　7、不要让娇嫩的皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中；

　　8、若你的脸部已有红血丝，干燥则会让你的皮肤愈演愈烈，皮肤及时补水是必要的；

　　9、脸部有红血丝的皮肤表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能轻柔，否则会让红血丝更严重。

面部红血丝的治疗原则：

　　众所周知，面部红血丝的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。所以在面部红血丝的治疗中一定要根据面部红血丝的发病机理从内到外彻底的治疗方可祛除。从内活血化瘀，清除皮下毛细血管的血瘀，从外修复面部角质层。在选择药物时要有针对性的治疗，不要盲目的选择。建议选择纯中药制剂的药物进行治疗，这样对敏感性肌肤是比较温和，没有刺激的，不会造成角质层再次受损。有助于减轻红血丝的方法，安全无副作用。

面部红血丝与毛细血管扩张的区别

　　毛细血管扩张是指小血管的持久性扩张，扩张的血管多为小静脉或小动脉。它们的扩张会导致皮肤上出现红丝状、网状或星状的损害，压住它们会褪色。正常人的鼻翼两侧颧部因风吹日晒会有轻度毛细血管扩张是属正常范围，但若出现较大范围的扩张则属某些疾病的表现。

　　红血丝也叫面部毛细血管扩张症，是由皮肤中的毛细血管持续性扩张所造成的。它的特点是面颊上的毛细血管丝形成红色或紫红色斑状、点状、线状损害，偶有灼热感或刺痛感，并显现红色。这种情况不管男女老少均可发生，但主要以女性为多。

　　毛细血管扩张引起的红血丝很大一部分都发生于皮肤白皙透明度高，比较脆弱的人。一旦有了红血丝的症状就会比较持久严重的还会发展和扩大。

　　红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置较浅引起的面部现象，面部红血丝患者脸部看上去比一般正常肤色要红，并且有的红血丝患者仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，在过冷、过热、情绪激动时脸色更红。情况严重的还会形成沉积性色斑，很难治愈。不仅影响外部的形象，还会给心理造成阴影，给正常生活带来很大的不便，由此我们知道，去除红血丝不仅有必要，而且迫在眉睫。

　　红血丝与身体的血液循环系统直接有关，风吹、日晒、高温刺激，伤及颜面经络，导致血脉扩张而发病；或有淤血阻滞经络，血脉运行不畅，淤血阻滞肌肤，使血脉扩张;血液循环不好，导致体内的毒素难以排出体外，也会形成红血丝。 血液循环的良好与否与身体缺乏维他命和微量元素也有直接关系,这些物质的缺乏也会直接导致毛细血管壁缺乏弹性，造成扩张。

　　由此可见 , 红血丝的产生是多种原因相互作用产生的结果。但是所有的原因都会导致毛细血管扩张，进而引发红血丝的产生。

　　后天损伤导致的面部红血丝，予如下疾病导致的面部毛细血管扩张症鉴别要点如下

　　1．遗传性出血性毛细血管扩张症 为常染色体显性遗传无性别差异青春期后多见 皮损好发于手背面部阴囊簇集成红疹斑片其周可见蜘蛛德样星状损害也可见于唇舌鼻部膜颊或膜齿龈等引起出血皮损发生部位伴出血为其特点

　　2．共济失调毛细血管扩张症 又称综合征为常染色体隐性遗传2－3岁发病特点为小脑共济失调眼与皮肤的毛细血管扩张初发于球结膜以后扩展到眼睑面颊耳廓颈肘窝J 窝同时伴有眼球震颤 常有咖啡斑白发及早老症

　　3．Goltz综合征 为X连锁显性遗传男性患者为致死性文献报告均为女性特征为广泛性外胚叶与中胚叶结构发育不良主要表现为皮肤骨骼系统在臀腋股部出现线状毛细血管扩张色素加深并有筛状皮肤萎缩斑界限清楚在口腔肛周及女阴有红褐色小乳头瘤并指少指无指脊柱侧突等

　　4．先天性大理石皮肤毛细血管扩张症初生时表现为全身性广泛网状青斑并发蜘蛛德及血管角皮瘤此现象可消退

　　5．蜘蛛疲 可为先天性也可为获得性前者多见于小儿后者多见于肝病及妊娠妇女；泛发性原发性毛细血管扩张症 多于儿童期或青少年开始发病初发于下腿后延及大腿腹臀上臂可泛发全身无系统性病皮肤萎缩变薄松弛弹性差易引起毛细血管扩张多在面部和下肢。

 

鼻塞馬上通

少吃花生, 鹵味品, 冰, 蘿蔔, 麵類之調味料. 巧克力.....等食物.  現代人，鼻子過敏10個人至少有2個人。

老祖宗的偏方:   預防感冒，或是想讓鼻塞馬上通的妙方如次：準備：吹風機用吹風吹虎口的部位，虎口在食指與拇指中間， 右邊不通吹右邊的手，左邊不通吹左邊的手，請用最小的熱風，小心不要燒傷自己，可以慢慢吹。

不知大家有沒有聽過溫炙，就是有艾草在穴道上燻熱。我個人覺得用吹風機比較快，因為吹的面積比較大。還有家中有小孩的，要預防感冒，可常常用以上的方法，但要小心別把小孩燙傷。  手上的穴道很多，但抓不到那個點，所以可以時用吹風機吹自己的手以達到強身保健。

鼻塞簡易療理 簡單的土方法，三次就一勞永逸了。煮一鍋熱水加鹽巴， 鹽巴和水的比例，嘗在口中，很鹹即可，擱一下，不可加入冷水，取毛巾拿來熱敷，每次20分鐘，由鼻子上額竇到上頷竇並且罩住口鼻，然後脖子前後也要熱敷，尤其頸動脈處，後頸耳下到肩膀處， 剛用完時會有舒暢感，鼻塞可改善一點，分泌物痰會增多，很容易排出，會愈來愈淡，直到鼻塞轉好，如果用個二到三次會更理想，彷彿可以讓氣血循環並且讓毒素排出，不妨一試，不花錢，簡單方便又有效，但願給予鼻塞患者最好的解決方法。

 

抽筋馬上停

右腳抽筋高舉左手；左腳抽筋高舉右手；不論坐站或平躺；高舉向後過頭耳；抽筋馬上停 百試不爽。