1斤这种叶子能顶10斤人参！

可惜知道的人太少！

近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。

用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。

 

 

 

没错，“番薯叶”就是地瓜叶了，

以前还真不知道它有这么多强大的功能。

 

1、排毒

含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。

 

2、提高免疫力

地瓜叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物

能提高免疫力，“预防感冒”。 

 

 

 

3、预防贫血

每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体

一天所需的铁质及维生素A、C、E。

4、预防高血压

地瓜叶富含钾，有助血压控制，预防高血压。 

 

 

5、改善便秘

地瓜叶中丰富的膳食纤维，可促进

肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。

6、抗癌

含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。 

 

 

 

7、改善更年期症状

富含植固醇，可以达到与荷尔蒙

类似的调节身体机能的功效。

8、促进乳汁分泌

地瓜叶含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。

不喜欢传统催乳汤的新妈妈可以试试地瓜叶。

9、强化视力

丰富维生素A，可以强化视力。

学生党和加班族应该多吃地瓜叶。

 

 

 

小编温馨提示：

不是所有人都适合吃地瓜叶，肠胃消化力

不佳的人，肾病患者，都不宜过多食用。

 

有的人还没吃过吧

下次看见可以买来尝尝

如果你总是看不到菜场有卖的

那么就在家自己种吧

而你只需要一只地瓜

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自从发出地瓜水植盆景，一直有人留言：地瓜竟然可以这样美，那是怎么养出来的呢？今天就告诉你地瓜水植全程，解说之前先来观赏一下地瓜水植盆景吧，你是不是惊呆了！你没看错，这不是爬山虎，这是地瓜。

 

 

你敢认吗？这是地瓜......奥，也叫红薯......

 

 

这地瓜放在客厅，真叫一个壮观啊！

只见过庄稼田地里那一片片地瓜，你记得吗？

是下面这样的。一望无边的地瓜田。

 

 

对于客厅种出这样的地瓜盆景还真是开眼，

况且它们是养在水里的。上图可谓大气壮观，

下图可谓小巧玲珑，再看看这水植地瓜。

 

 

 

 

看完之后是不是有一种飞奔到菜市场买地瓜的冲动，

别急呀，磨斧不误砍柴工，先认真

学习一下下面的地瓜水植技巧。

 

1、菜市场上挑地瓜

注：排除被冻、被摔的地瓜，其余都可购买

进行水植，高矮肥瘦大小，看您个人喜爱。

 

 

 

2、将地瓜放置在水里

注：如果竖放地瓜，可不是随意将地瓜放置水里的，你要仔细观察，地瓜身上有很多小根须，根须朝向哪头，哪头就要放在水里。水漫不过腰身，找一透明玻璃杯或花瓶进行装置，静静的等待着它的生长。如果横放地瓜，那就找个漂亮的花盘吧。

 

 

 

 

3、三天后地瓜生根发芽

注：如果您购买的地瓜个儿头偏大，那一定记得常回家喂水，不需要添加任何营养成分，地瓜只喝水吸收营养。不需要每天换水，但每天记得多问候地瓜，和它聊聊天也是蛮开心的。

 

  

4、等待地瓜发芽一周后，身上分枝生宝宝了

注：可以将地瓜身上的根茎剪下，插到酸奶瓶子里

又是不错的盆景。不要忘记给地瓜娃娃多多见阳光。

 

  

5、地瓜生长三周后，叶子疯长

注：如果您会一点造型设计，便可以来个

地瓜盆景，剪下的叶子可以炒菜吃。

 

 

  

长成这样估计一周不用买菜了。

 

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看完是不是想去买地瓜啦，不管是吃还是观赏，

都是不错的选择呢，觉得有用就赏个zan吧！

http://www.360doc.com/content/16/0225/15/148060_537298035.shtml