马杀鸡，推拿按摩指南，让你全身充满精神！大家可以分享给另一半，简单尝试下，注意力度和安全哈。有时候按摩比健身还要舒服。

简单几个动作拯救鼠标手！非常适合办公一族！整天玩儿手机，用鼠标，你出现“鼠标手”、“键盘手”了吗？九个手部动作保健操。简单易学，经常做手部按摩，可以调节脏腑功能，还能起到美容作用。缓解手和腕部疲劳。快伸出手，动起来吧！