材料准备:
土耳其烤肠。菠菜。橄榄油。洋葱丁。
大蒜丁。番茄块。番茄沙司。千层面。
白开水。乳糖。马苏里拉奶酪。帕尔玛干酪。
在平底锅上倒入橄榄油(这种油比较健康)。
再马不停蹄的倒入洋葱丁和大蒜丁
(翻炒5分钟,让味道更香)。
就可以把土耳其烤肠切碎倒进去
给我一首歌的时间,抄至棕色即可。
再放进绿巨人最爱的菠菜。
把番茄块也倒进去(注意!是番茄块!)。
接着就把番茄沙司(这才是番茄酱)也一块倒进去乱炖!
又是一首歌的时间~
把千层面(一种面饼)也加进去,分布在各个领域。
加上已经快凉了的白开水。
焖煮20分钟,出去休息一会儿。
在被香味熏得不能自己的时候加上乳糖。
绝对不能忘记最最喜欢的马苏里拉奶酪和帕尔玛干酪!
又双叒叕焖煮一首歌的时间!
加上一些自己喜欢的辅菜就可以不用再咽口水了!
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