当下运动最受欢迎的莫过于跑步，因为跑步对场地和时间都没有太多限制，只要你想跑就跑！但在跑步的过程中，你必须得学会保护自己！选一双好的跑鞋可是至关重要。而你的脚型又该如何选择呢？
首先，明确自己的脚型
方法一：把脚沾水，踩在地面或一张纸板上，检查你的脚印，如下对照：
方法二：你也可以从你穿过的旧鞋中找到答案，把鞋放在一个平面上，如桌面。如果鞋是向外倾斜，你可能是高足弓;而向内倾斜，则可能是低足弓。检查鞋底，脚后跟的外缘和脚趾部的内缘是否有磨损?如果有，那你拥有一个正常的足弓。
知道了你的脚型，该如何选择呢？（敲黑板啦）
缓震型:适合高弓足
高足弓跑者通常存在内旋不足情况，此类鞋没有中部的支撑，但是增强了中底的缓震性能，减少对脚步的冲击。
1533年一名佛罗伦萨贵族女子穿上了2英寸的高跟鞋，目的是在她结婚时可以显得高一些。从这之后高跟鞋便撕下“男性贵族专有象征”的身份标志，成为了女性时尚的专属符号。
穿高跟鞋可以展现出你的性感魅力和自信，腰肢扭动时更是摇曳生姿，一双高跟鞋，增加的不仅仅是高度，也给人一种俯视众生的自信与优雅。但同时，高跟鞋对我们的脚并不友好。
穿一天下来，不是挤脚就是磨脚，痛到让你迈不开腿是小事，破皮流血才最折磨人！
其实高跟鞋所导致的疼痛大多都是因为脚向前滑动过度所致，因为鞋帮内侧的预留不足，高跟鞋与脚型不符，所以会导致前脚掌向前移动，增加脚的压力刺激，从而产生疼痛，而穿适合自己脚型的高跟鞋可以帮助减少疼痛。
Chapter1 脚型的分类
埃及脚是最普遍的脚型，从大拇趾到小拇趾呈阶梯版排列。这样的脚型是最常见的，大概占据60%，从医学上来看也是最“实用”的脚型。
希腊脚的第二根脚趾比其他脚趾都要长，是真正的女神脚，据说在拥有希腊脚型的女性中，美女的比例是40%，而其它脚型的女生中出现美女的比例是5%。
罗马脚没有特别突出的脚趾，最大的特点就是五根脚趾长度几乎相等，呈一条横直的线，堪称是最适合走路的脚型。
Chapter2 高跟鞋选择之埃及脚
因为埃及脚的脚趾呈等差数列从高到低排列，很显然与埃及脚最搭的是鞋头是有些倾斜的高跟鞋，比如常见的斜尖头、斜圆头款式的，这样穿起来舒适感会更强烈。
Chapter3 高跟鞋选择之希腊脚
因为希腊脚的第二根脚趾最长，所以它最不适合穿鱼嘴的鞋子，不然就会有脚趾在鞋头外的小尴尬发生。然而有失必有得，尖头鞋就是为了希腊脚而存在的。
希腊脚的姑娘们穿上这性感又优雅的尖头高跟鞋，不会感受到脚趾有任何的不适。而且你的双腿会变得修长精致，更是为你增添些许女人味。
Chapter4 高跟鞋选择之罗马脚
高跟鞋对罗马脚仙女来说并不是那么的友好，尖头的高跟鞋趁早放弃，因为它会对脚趾造成挤压，复古的方头鞋款才是最正确的选择。
比如马丽珍鞋、或者是鞋头较宽的圆头鞋，还有今年特别流行的穆勒高跟鞋也非常适合。
不知道菇凉们有没有仔细观察过自己的脚？听说就连脚都分好几个脚型呢？而且每一个脚型都有着不同的特点，根据自己的脚型穿鞋将会更舒服哦。
怎么，都不知道？现在小编就给你们科普一下。
希腊脚
希腊脚的第二根脚趾头特别突出，远超于其他四指，30%的中国人是这种脚型。“希腊脚”的脚型是美女比例较高的脚型，对于这种脚型来说，时下流行的尖头鞋是最好不过的选择了。
埃及脚
大脚趾比其他脚趾都长，从大脚趾到小脚趾呈现阶梯状排列。埃及脚是亚洲常见的脚型，选鞋空间较大。平底鞋、运动鞋、圆头鞋等都可以选择，但不适合穿尖头鞋。埃及脚长期穿尖头鞋，容易造成脚趾外翻的惨状。
罗马脚
“罗马脚”也称为“方形脚”，这种脚型的人5根脚趾长度都差不多长，没有特别“突出”的脚趾，所以脚趾排列整齐看似方形。这种脚型比较适合圆头、方头鞋。
很多人以为，只要跟紧潮流就一定可以买到好凉鞋，其实这种想法是不对的，很多鞋子看起来好看，但是并不适合自己，俗话说得好“鞋子合不合脚，自己才知道”，只有认清楚自己的脚型，明确哪类凉鞋最适合这种脚型，同时兼顾时尚潮流，才是最佳选择。
1.埃及脚：大拇指最长，依次递减 。
埃及脚是最常见的脚型，也是被认为最好看的脚型，拥有埃及脚的女性，可以选择鞋头有些倾斜的鞋底，比如常见的斜尖头、斜圆头，鞋子的弧度能和脚趾的弧度相匹配，大拇指也不会显得很突兀
但是埃及脚潘达酱是不太推荐尖头鞋的，穿着穿着，大脚趾就没有藏身之所了，长时间下来，大拇指关节处容易内凹，就会形成拇指外翻。
喜欢穿高跟鞋的话，选择圆头的款式也不错，看起来也少女心满满，搭配甜美系列的服装特别棒。
2.希腊脚：第二个脚趾比较长。
拥有希腊脚的朋友千万不要选那种让二脚趾看起来特别突出的凉鞋，比如鱼嘴鞋。在挤压下，二脚趾鹤立鸡群，相当醉人。
所以，潘达酱建议拥有希腊脚的女性们，要么可以选择把前脚掌完全包起来的鞋子，这样就看不到脚趾外露；
3.罗马脚：脚趾差不多长，没有特别突出。
有人说，都说罗马脚是为芭蕾舞而生的脚，因为这种脚型，几个脚趾长度差不多，非常适合穿芭蕾舞鞋。就算不学芭蕾，一些方头型或者方圆形的也很适合。
而这类脚型则要避免穿尖头的凉鞋，否则也会出现无处安放的脚趾头的情况，下面这双鞋，看起来像是鞋小了，其实根本就是鞋型与脚型不匹配。
所以说啊，妹纸们在挑选凉鞋时，首先要要注意凉鞋的鞋底和自己的脚型是不是吻合，不是说码数合适就合适了，也不要一味看着鞋子底围窄、觉得好看就买。到时候穿上不合适，受苦的是自己~
一个人的性格体现在他的行为方式上，而对现实稳定的态度又决定了一个人的行为方式。心理学上将性格定义为是一个人拥有的对客观事物稳定的态度，以及与这个态度相对应形成的行为方式中表现出来的人格特征。
性格和气质都是组成人格的一部分，但是性格是在社会实践中逐渐累积得到的，一旦形成了就是一个动态平衡的状态。对一件事情的看法不同、判断不同、行为方式不同，都是由于性格差异造成，有的人内向、有的人外向，有的人是双重性格，我们都说性格决定命运，那是因为性格可以决定一个人的行为方式。
根据脚型可以将人的性格分为几类，你属于什么样的脚型，寻找属于你的性格解析吧！
第一种
拥有这类脚的人是一个精力充沛的人，永远充满了活力，给人青春洋溢的感觉，做事情有自己的看法和想法，头脑灵光，具有非凡的创造力，做事情有目标有毅力，能够勇敢的面对困难，但是有时候过于执着，一心去完成自己的目标，忽略了现实的原因。
第二种
拥有这类脚的人应该比较少，这类人为人大气热情，对待朋友真诚，能够全心全意的去为他人着想，在他人心中充满了威望，性格沉稳，做事情踏实肯干，是一个拥有雄心壮志的人，但有时候可能过于的在乎他人的感受，而忽略了自己的真实想法。
第三种
这类人是一个喜欢追求自由的人，他们讨厌被束缚，讨厌被人控制，他们可以天马行空，享受生活，是一个目的性很强的人，按照自己的意愿活着，能够自力更生，但有时候表现的有些傲慢和霸道，不喜欢他人对自己进行评价，喜欢我行我素。
第四种
拥有这类脚的人是一个感性大于理性的人，他们注重情感，亲情、友情、爱情都是他们所在乎的，他们在乎周围所有人的感受，也在乎其他人对自己的看法。他们才华洋溢、富有创造力，但有时候做事情有点优柔寡断，缺乏果断性。
这篇小文旨在让你明白：你是什么脚型？适合穿什么高跟鞋以及哪些高跟鞋是你永远不可触碰的！
女人往往对自己很自信，大多数时候并不是她真的很自信，其背后往往有强大的毒鸡汤作为支撑！什么女人就要对自己下手狠一点，为了美不择手段什么啦，什么的。为了美，如果你以为挤脚的凉鞋只要忍一忍就好了，那你将为自己的执着付出更加疼痛的代价。
脚型有不同，穿鞋须谨慎！毕竟同样一双高跟鞋鞋别人穿着合适，你却不一定合适？看起来相同的脚，实际上拥有千差万别的类型，这个是你不能不知道的！
PS.高跟鞋固然美丽，但选择不当也会成为健康的杀手！你必须了解自己的脚型，才能从容不迫的选择鞋子！
问题一：你属于那种脚型？
希腊脚更容易穿窄一些的鞋子（比如尖头鞋），部分埃及脚也可以穿窄鞋，而罗马脚还有方脚，通常脚趾宽度较大，不适合穿尖头鞋。另外。
埃及脚修长而窄，五根脚趾顺势倾斜下来。
希腊脚修长而窄，第二根脚趾比较长。
罗马脚是比较宽的，大脚趾短，第二第三脚趾会比较长。
知道自己脚型的意义在于，具体试鞋的时候，能有意识地去看这双鞋子是否适合自己脚，如果不不适合那也不用再费心试鞋啦！ 很多尖头鞋倾向于把脚趾宽做的更窄，因为买尖头鞋的人的审美本来就有个隐含的需求：希望脚看起来细一些。
问题二：三种脚分别适合的高跟鞋
NO.1，埃及脚
这种脚型最普遍，大拇趾比其他4根脚趾长，中国台湾男性几乎都是这种脚型，而这种脚型比较适合穿尖头鞋和斜头鞋。
NO.2，希腊脚
希腊脚的第二根脚趾最长，都说希腊脚是美女脚，是指希腊脚中出现美女的比例(高达40%)，远高于埃及脚或罗马脚中美女的比例(5%)。研究发现，有希腊脚的人骨骼更加完善，四肢也会相对修长。纽约自由女神、希腊诸神雕像都是希腊脚。
也正是应为希腊脚的第二根脚趾最长，所以它是非常不适合穿鱼嘴的鞋子，尖头鞋则是为了希腊脚而生的，希腊脚的姑娘们穿上这一款的高跟鞋，不会感受到脚趾有任何的不适，也能让双腿变得修长精致，更加有女人味。
NO.3，罗马脚
罗马脚的脚趾都差不多长，没有特别突出的，很多人都说罗马脚是为芭蕾舞而生的脚，舞蹈老师挑选学生时也会关注他们的脚型。
罗马脚非常适合穿着一些复古的方头鞋款，如马丽珍鞋，或者是圆头鞋，因为罗马脚的脚型比较平，所以不适合穿尖头款式的鞋子，不然会挤到自己的脚趾，非常痛苦。
脚型决定你适合穿什么鞋，不适合穿什么鞋，比如埃及脚和希腊脚都适合穿尖头鞋，但是埃及脚必须是斜头的，而希腊脚就可以穿尖头在中间的尖头鞋。与两者完全不同的罗马脚，因为脚宽，所以不能适应修长的尖头鞋，而只能穿柔和的圆头和平头鞋！不知道你有没有对自己的脚有了初步的认识呢？
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