出现这8种现象说明你已经抑郁啦！
1：情绪低落
总是开心不起来，会莫名其妙难受想哭比如说一首歌 或之前的一个片段 ，或一句话就会导致哭泣，认为活着没有意义 经常叹气有无力感!
2：对事物失去了兴趣
以前喜欢做的事情没有了兴趣讨厌去社交，连游戏都玩不进去，以前喜欢的食物已变得无味，整个世界失去了颜色
3： 丧失了快乐的能力
没有办法从日常的生活中，获得快乐和兴趣看电视只能是打磨时间，下班和下课以后只想躺在床上什么事情也不想做经常感觉度日如年
4：无力感
平时不想和别人交流，会认为费劲会认为和人们交流是无用处的!逐渐的不喜欢社交导致社交越来越疏远
5：焦虑
莫名其妙的紧张，担心，坐立不安，甚至恐惧 (自己一个人去到一个陌生的环境)会心情非常糟糕，出现耳鸣，心痛呼吸困难，导致喘不过气，等一系列症状
6：自我责备
对自己曾经犯过的错误，反反复复的回想自责，认为对身边的人带了不可避免的负担，感觉自己就不应该这个世界上面
7：出现伤害自己的行
认为身体的疼痛可以缓解内心的不开心
8：情绪失控
情绪失控
#你经历过抑郁吗#
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