膝后部疼痛 7 块肌肉

1.腓肠肌

腓肠肌与膝后部上方和股骨下端相连，在小腿后部1/2处形成跟腱，然后跟腱下行并附着跟骨上。腓肠肌扳机点引起的症状一般只出现在足部。足弓疼痛是腓肠肌扳机点的主要症状，还可能引起大腿和后膝部疼痛，以及往下被传递到内踝。靠近腓肠肌中部的扳机点还可引起小腿后部肌肉夜间抽筋。

2.股二头肌

股二头肌靠近大腿外侧，分为两个头。长头起于坐骨，短头起于股骨背面，止于腓骨顶端。其功能是伸髋屈膝。股二头肌扳机点的疼痛是一种钝痛，位于膝后部。疼痛通常倾向于大腿外侧传递，有时候集中于腓骨顶端。有时可向上达大腿后部，向下达小腿上部。

3.腘肌

腘肌是位于腘窝底部的一块肌肉，起至股骨外侧下端，止于胫骨后部顶端，其功能是使髋关节屈曲。腘肌扳机点会导致腿伸直时膝后部疼痛。

4.半腱肌/半膜肌

半腱肌和半膜肌构成了腘绳肌的另一半，与肱二头肌在力量上形成互补和对抗，合称半肌。起于坐骨，止于胫骨顶端内侧，主要是伸髋屈膝。源于半肌扳机点的疼痛主要出现在大腿后部靠近臀沟的较高位置，有时可能会沿大腿内侧向下行自小腿。

5.比目鱼肌

位于腓肠肌的深面，但它的内、外侧肌纤维从小腿的边缘凸出，并向下延伸超过腓肠肌头端。比目鱼肌扳机点引起的疼痛主要被传递到足跟、小腿后部和踝后部，还会导致骶髂关节深处疼痛以及下背部肌肉痉挛。

6.跖肌

跖肌是小腿后部的一块肌肉，起至股骨下端，止于跟骨和跟腱连接处。其功能是和小腿肌肉一起使踝部屈曲。跖肌扳机点引发的疼痛往往集中在膝后部，也可扩散到小腿后部。