透视夫妻“闹床”

    女人越到深夜越要闹腾，男人越是遇上矛盾越瞌睡？俗话说"夫妻没有隔夜仇"，可生活中的情况却往往大相径庭。其实，吵架对婚姻不是坏事，但怎样结束一场争执，才是两性关系中的智慧体现。                         

    如果你没在夜半三更跟他吵过架，你跟他的关系一定还比较浅。一张床上，怎么容得下两个有矛盾的人！所以，你把迷迷糊糊的他搞醒，一定要让他反思、检讨、认错。而男人呢，已经快到梦乡了，又被揪出来，恼火自然不必说。所以，半夜吵架很容易让冲突升级（家庭暴力多数就在晚上发生，如果他还没动过手，真是君子。） 

    女人喜欢"闹床"？男人不理解女人为什么常常到睡前就"发疯"。这就是罪魁。其实，女人并不想引发一场大战，她把问题放在床上，常是卸了武装，想跟男人坦诚相见，想跟他更亲近亲爱些。洗漱好，换好睡衣，慵懒地或坐或躺，情绪放松，对女人来说，这是跟男人心贴心的好时候。她可能都没打算要解决什么问题，话题通常是想到哪说到哪，她只想同男人说说话。

    如果男人竖起耳朵听，一场暴风雨就避免了。可惜，女人的良好愿望，在男人那里，往往成了一场挑衅。男人会把谈话当个事，是个事儿就要严阵以待。所以，女人不管说什么，碰到的都是迎头痛击。说的人和听的人就这样打起架来。如果去调查一下半夜夫妻吵架的起因，基本上都是芝麻绿豆的小事，然后，说着说着，声音越来越大，火力越来越强，跑题跑到猴年马月的事上，还加上已经严重出格的人身攻击。 

    说女人晚上闹其实真冤。半夜吵架，女人的委屈多过敌意好好地要跟他聊，他怎么是这个样子呢？如果跟他聊都会吵起来，还谈什么相爱？这么推理下去，简直万念俱灰。为了避免争吵，有的女人可能就不跟他说什么了，俩人各自背过身，彻底放弃沟通交流。但是这样入睡，连梦都是冰冷的吧，甚至开始怀疑婚姻什么地方出了问题吧？ 

    放弃沟通交流的愿望，不会比争吵更好。所以，多数女人还是会选择跟他吵了又吵。解决问题的办法，其实只在一念之间：理解。对一个劳顿疲倦急于睡觉的男人来说，睡眠大过天，这个时候不要说是跟他谈问题，就是说“爱”，都是烦他。爱他的女人，真的该闭上嘴，让他好好睡一觉。无论对个人还是对婚姻来说，良好的睡眠，都是健康的保证。 

    如果真有问题要解决，放在两人都精力充沛的时候，这是解决问题最起码的态度。如果在你们最清醒的时候，问题都没法解决，放在迷迷糊糊的睡前来说，唯一的作用就是引发大战。想跟他更亲近点，言语沟通总是出问题的话，那就多用你的身体语言把手放在他的膝上，把头靠在他的肩上，把他的手放在你的身上……男人更喜欢这样的亲密邀请。而当你们的关系非常放松自在时，你谈的东西，他才能听入耳去。

    如果你睡眠不好，而他在一边鼾声大作，你会越来越恼怒，你一遍又一遍回想你操持家庭的辛劳，而他的不足、毛病、问题也越来越放大，这时候，如果不一脚踢醒他，让他分摊你的烦恼和愤怒，你肯定要整晚失眠。该不该弄醒他，让他跟你一起难受？如果是想惩罚他，这个晚上就免不了一场鏖战。这样的大战，可以发泄你的情绪，但是无益于婚姻建设。 

    就是在婚姻中，人也该为自己的情绪负责。如果是他有很多问题，如果是他亏欠你，为什么他睡得着，睡不着的偏偏是你呢？说起来，他起码心理素质比你好点。如果你也能学会像他那样带着大堆问题入睡，或许你的很多问题也会迎刃而解了。此时此刻，你最该做的，不是吵醒他，而是试着睡觉。 

    吵架结果有没有胜负？要发动一场有积极结果的争吵，你就一定不能让自己丧失理智。不要寄希望“夫妻没有隔夜仇”，失控的争吵，对婚姻是灾难。越吵越亲热的架，结果一定是夫妻双赢的。如果吵完一架后，你们没有解决任何问题，只是感受到更深的伤害，你们彼此对自己的感觉更糟，更讨厌对方，或者害怕对方，更坚定了你们的感情是场错误……这次争吵就是负面的，给婚姻造成的危害，需要日后花许多功夫去弥补。 

    在一场积极的争吵中，你们两人都会较少感受到伤害或者冒犯，冲突使你跟他都更明确了彼此的界限，也开阔了你们的边界，吵过之后，你对自己更自信，有更强的自尊，而且，你们更相爱了。通过激烈的冲突，虽然你们俩都像疲惫不堪的战士，彼此却更了解，更信任。这样的争吵，才是值得花精力去大干一场的。如果争吵过后，负面的影响持续，另一场争执肯定会在不久后发生，这次，使劲跟他吵够，发泄够了，再放下架子使劲向他道歉，诚恳的道歉，可以弥补恶意争执带来的伤害。

    如果陷在负面的争吵中，想办法让自己抽身而退。尽管很难，但也必须要。生活在一起，你跟他不可能没有分歧地就拥有一个长久关系。所以，不要害怕冲突，避免争吵，只会制造出一种看起来舒适，却越来越表浅的关系。但是，要学会将争吵置于你不会失去理智的范围之内。跟他吵闹本身没问题，但是，吵闹的时候记住你的目标，你最需要的是美满的婚姻，而不是为了单纯发泄情绪。 

    如果你只是把他当作一个出气筒，那你的婚姻就只会惹你生气。如果晚上找事的是他不一定只是女人才“闹床”，也有男人喜欢在睡觉时间挑起事端，如果他是猫头鹰型（晚上特别精神的人），或者处于入睡困难期，他可能很喜欢在你眼皮打架的时候跟你谈他的事业发展或者你的职业前景。睡眠的最佳时间是晚上11：00到次日早晨7：00，而皮肤新活再生的最佳时间是晚上2：00到4：00，想想没睡好脸上的黑眼圈和干涩枯燥的皮肤，你很难对挑起话头的他心生好感。特别是每次他都把你谈得精神抖擞，他自己却鼾声大起的话。 

    在你已经准备好睡觉时，明确拒绝跟他谈大事。如果他还要挑逗，用更强硬的态度制止他，告诉他你要睡了。你的领地，需要界限来保护。委婉地给男人说，有时候是不起作用的。如果夫妻中一个逃避争执，而另一个经常揪着他/她猛追猛打，心理学家称为要求VS退缩型夫妻。研究发现，60％的伴侣属于妻子要求－丈夫退缩型，30％是丈夫要求－妻子退缩型。10％的夫妻不在这个模式内，他们用其它的方式交流。
    
    女人在婚姻中更容易当强求别人的那个人，为什么呢？因为，女人比男人更需要婚姻中的亲密和亲近。因为想要更好的关系，因为想在婚姻中得到更多的爱，因为更害怕婚姻中出现问题，所以女人追着男人，一定要他们做些什么，或者不要做些什么。即便这个男人困得要死，或者已经快被烦死。遗憾的是，研究结果表明，向男人提要求是没用的。要求－退缩型夫妻，两人间的积怨更多，两人更少采取积极的方式去解决问题，他们比其它的夫妻更多破坏性的冲突。而且，女人对婚姻的更不满意。对别人提要求，不如多对自己提要求。