【9个动作助你改善小腿腿型】@全球健身中心 ：小腿硬、腿型不好看是因为僵硬的脂肪和肌肉混合造成的，可以通过减脂、按摩与肌肉锻炼来增加肌肉强度、改善肌肉线条，下图每个动作20-25次，循环2组，坚持一月有惊喜，完美小腿等你来！这个假期就试试吧！[江南style]