涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。
昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患
头痛，头晕
咯血，咽喉肿痛
小便不利，便秘
足心热
现代常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等，为急救穴之一。涌泉药物敷贴是临床常用的治疗方法之一。
定位：
在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
取穴：
俯卧或仰卧位，足趾屈曲
↓
足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后
2/3交点上，可见一凹陷，即为本穴
如下图所示
用大拇指用重手法顺时针按摩涌泉穴，3-5次
直刺0.5~1寸，本穴位较为敏感，针刺时较为疼痛。针刺时需要注意不宜过深，防止刺伤足底动脉弓。
妇女经期及月经过多不宜针刺，以免引起经水过多。
请在医生的指导下操作！
用艾条艾灸双侧足涌泉穴，每次灸15-20分钟，艾灸至局部皮肤发红，有温热感，以不烧伤局部皮肤为度。可以改善睡眠、温阳散寒，同时对呼吸道疾病、胎位不正以及腿肿有着很好的疗效。
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