你若肝不好、心脏也不好，揉一个地方，一箭双雕！

“我的小心肝，我的心肝宝贝“，一般最亲最爱的人，我们常常叫心肝宝贝呢，这话没毛病，为什么这么称呼呢，就因为我们自己最重要的脏腑，就是心和肝，所以反过来作为一个亲密的称呼。

今天分享的就是关乎我们心和肝的穴位，既可以养心，又可以护肝，他就是藏在腋窝里面的一个穴位，极泉穴，看下面视频，找到具体位置，同时跟亚洁老师一起来了解吧

1、极泉穴位置：

左右各一个，是双穴，它是心经的起始穴，就在腋窝里最深处，我们每次找到此穴的时候，一定要用手，4指并拢来拨动腋下一根大筋的时候，就相当于拨动了极泉穴。

2、养心大穴

极泉穴，这个位置很特殊，不仅心经的路线从这里出发，更是多条经脉从这里汇聚。

所以中西医都很重视此穴，尤其在临床上，都是用来大范围的治很多种疾病。

比如：心痛；胸闷；心血管疾病；冠心病、心包炎癔症，以及腋下瘰疬、腋臭、咽干、干呕、肩臂不举等等系列病症。

3、可以护肝

肝在中医里面的5种情绪里面，对应是怒，所以肝火容易被点燃。

当肝火向上冲，必定经过腋下，这样就阻碍了心经气血运行，心经一旦被堵，严重的还会危及自身生命，所以这个时候，一定要及时的刺激或者拍打极泉穴就可以祛除肝火，保护心脏。

所以呢，生气的时候不仅伤肝，也伤心脏。

4、拯救胃

胃不好，不仅仅是脾胃的问题，心主火，脾主土，所以心为脾之母，小孩子出了问题，一定得找母亲来帮忙，所以胃不好，可以调心。平时大家只知道按摩中脘穴，还可以拍拍极泉穴，或者直接通通心经。

5、怎么养护极泉穴

有人说不能艾灸极泉，不是很妥，平时可以用工具，来艾灸，温灸极泉穴，每侧灸20分钟左右。或者也可以用艾灸棒来操作也是可以的，

▼用艾灸罐如图这样回旋灸

也可躺在床上，抬手时，直接放罐子对着他效果不错

▲用艾灸棒疏通效果好

▲用岐黄一号可以疏通此穴

6、也是一个开心穴；

我们通常把腋窝这里叫做痒痒肉，它的原理就是刺激了极泉穴，极泉穴是调动人心气的地方，而心气主喜，所以孩子会开心地笑起来。

7、3大急救大穴；

我们身体里面，其实是有3个急救穴。但大家熟悉的就是人中穴；合谷穴是急救用的，但极泉穴也是可以为突发的心脏病，比如心梗；用大力拍打或者拨动极泉穴，可以起到急救效果。