阳了第一晚，头疼加鼻塞无法入睡，是圣光调息救了我

昨天我阳了，白天几乎是“无症状”，这个无是指嗓子不疼痛，鼻子不堵，但其实我的很多功能也丧失了，嗓子哑了，嗅觉没了，味觉也几乎丧失了。但毕竟人还是不太难受的，所以在文章中写的自己比较庆幸，当然归功于平时的保养锻炼了。

但病毒在昨天晚上又狠狠地攻击了我，刚躺下睡觉时，鼻子从正常呼吸，不一会了，鼻涕越来越多，连续醒了几十次，几乎用尽了一大包纸巾，才算一轮歇下来了，但是这时的鼻子已经充分堵上了，我赶紧用上平时的通肺经大肠经方法，毫无收效，还感觉经脉是很通畅的，理智分下一下，这是鼻涕堵住的，不是经脉不通造成的堵，所以没效。我马上拿起床头的岐黄一号沿着鼻子一圈涂完，反复搓揉，马上辣辣地，鼻子马上通了，感觉真舒服，我以为可以舒口气了，结果不一会左鼻子又堵上了。

紧接着头开始也疼起来了，一圈一圈象触电一样，抽动着疼那么一下。我终于理解了那些水泥鼻，刀片嗓还有头疼的人，怎么可能睡得好哦。所以必须先解决我现在的头疼和鼻塞的问题。否则今天晚上我根本不可能睡个好觉了。于是冷静地在大脑里搜寻，突然“圣光调息”4个字蹦出来了。

就这样我在被子作出一个婴儿般的姿势，大小腿贴合，双手抱紧小腿，大腿紧贴腹部，快速地圣光调息，尤其趁着我现在一个鼻子还通着的状态呢。就这么睡着了，但我醒来已经凌晨4点，鼻子是畅通的，头也不疼了。我一回想昨晚，我自己都不记得是怎么睡着的，哦是圣光调息救了我，感谢

昨天第一天阳，我从自以为无症状，经历了，失去嗅觉，味觉，哑嗓子，到晚上的鼻塞，头痛，失眠的痛苦，圣光调息救了我，这也是我们直播间每周都要练习的一个呼吸法。