400 常识

我吃肉不多
但血脂还是巨高不低
以往我对血脂不了解
更不知道它的常识
什么胆固醇 甘油三酯
胆固醇还有好坏之分
原来百分之八十的
胆固醇来自肝脏制造
百分之二十来自食物
要控制血脂着重改善
肝脏制造的胆固醇
把高蜜度胆固醇保存好
因为它是制造荷尔蒙
和细胞的原料
它是身体的营养素
辟兔肝脏制造坏胆固醇
不熬夜不抽烟
少吃油炸食品
这都是常识
不但要懂还要做到
二0一九年五月克市