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坏习惯也能带来的5个好处

以下这些说法完全颠覆了我们的科学常识,不过似乎不难理解,为什么有的大爷大妈长寿的秘诀是抽烟和喝酒了……

1、变胖可能会让你活得更久

说起肥胖,我们就会想到各种因肥胖而带来的疾病。但是根据加拿大一些科学家的研究发现,肥胖可能会让你活得更久。据说这是一个有着12年的研究。

研究发现身体上脂肪,在遇到各种工作压力和疾病的时候,能起到很好的缓和作用。嗯,也就是肥胖能抗击更多的压力。

同时英国研究人员发现,在你背部和大腿上的适当脂肪,将帮助你身体产生更多有效的荷尔蒙,同时降低糖尿病与心脏病的发生。

2、低学历,可能会让你获得更多快乐。

研究发现,当你获得更多教育的同时,你幻灭的风险也将变得更大。高学历就想是在圣诞节的祈祷,当你想得到圣诞公公送的一批小马时,可能最终得到却是其他的玩意。

3、睡觉对你身体有好处

虽然睡得太多对你身体反而不好。但如果你特别困的时候,还不得不爬起来做事,无疑会让你变得更加糟糕。研究发现那些每天睡觉不足6小时的人,有70%机率在年轻时死亡。不足的睡眠带来更多的压力。而正确的时间至少要睡足8小时。以及,当你起床之后,不用这么快的折叠被单,因为一些尘埃为让你早上的呼吸道受损。

4、上网也可让你远离老年痴呆症

根据这个加州大学洛杉矶分校的研究,使用Google 可刺激人类的大脑,它的效果比读书更加有效。当然,Google只是一种方法,只要你通过网络不断的获得信息,防止大脑生锈也会得到类似效果。以及一些研究还发现社交网站正在慢慢改变人类处理记忆的方式。使用好的网络社交工具,可以增强我们的智力,更好的管理好信息。

5、溺爱自己可以战胜压力

溺爱自己也就是适当的给自己一些奖励,会让你生活得更加快乐。一个澳大利亚研究显示,逃工作,以及疯狂购物等不负责任的行为,可以帮助你释放压力。适当的调节,会让我们生活充满爱。

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