5种食物这样吃 瘦身效果立翻10倍
来源:秀美网 编辑:初花凛凛[2014-03-22 11:41:36]
进入论坛【导读】营养专家提供了以下方法帮新鲜蔬菜减肥,这样就可以放心地大啖美食了,一点都不用担心会摄入过多热量,导致发胖。
专题:
减肥减肥食物减肥方法1. 如果你爱吃新鲜蔬菜
你一直坚信新鲜蔬菜是最佳
减肥食物?最常吃的就是用沙拉酱搅拌制作的各种蔬菜沙拉?
可是很多市售的沙拉酱中都含有大量的盐分和其它油腻的成分,脂肪含量和热量一点都不低,所以虽然吃起来美味、看着也绿色养眼,但一定不能想吃多少就吃多少。
营养专家提供了以下方法帮新鲜蔬菜
减肥,这样就可以放心地大啖美食了,一点都不用担心会摄入过多热量,导致发胖。
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