【归脾丸】气血不足，得先健脾，参考一个中成药，益气补血，健脾宁心

大家好！我是李医生！

最近有粉丝留言说，自己时不时就浑身乏力，很容易疲惫，天天没有精神，并且还出现心悸、气短、失眠、健忘的情况，另外面色看起来萎黄、没有光泽，这到底是怎么一回事呢？

在李医生看来，这种情况大多是因为心脾两虚了，具体上来讲，心脾两虚是脾气虚和心血虚了，为什么这样说呢？

这是因为啊，脾是气血生化之源，如果平时因为一些饮食不当损伤脾胃，或者先天性的脾胃虚弱，就会造成我们的气血产生的不足，造成一些脾气虚的症状，另外呢，心为君主之官，主神明，主血脉，掌管着全身气血的运行，要是脾气亏虚，产生的气血不足，我们所吃进来的水谷精微等营养物质就会无法输送到身体各个部位，也就致使心脏得不到气血的滋养，这叫做血不养心，以至于身体出现一些病理的现象，比如说面色萎黄、皮肤没有光泽，浑身乏力，做什么事情都无精打采的，并且还伴有失眠、多梦、健忘、心悸或者便血、尿血、月经过多等异常出血情况。

而通常这个时候，我们就需要从健脾养心、益气养血来入手，当脾胃强健，气血生化才会有来源，气血才会旺盛。这里李医生给大家讲一个中成药，这个中成药可补益气血，养心健脾，常用于心脾两虚的症状，它就是我们今天要讲的归脾丸。

归脾丸起源于中医传统方剂归脾汤，是一个很常用的方子，是由白术、茯苓、当归、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、人参、木香、炙甘草、生姜、大枣组成，下面我们一起来看一看归脾丸。

其实归脾丸还是在补气第一方四君子汤的基础上转变来的，主要是健补脾气为主，再加入黄芪，补肺脾之气，增加补气生血的效果，脾气充足，则脾健胃强，气血生化才会有源；然后又加入了当归，当归主要是以补血为主，再加入了养心安神的龙眼肉、酸枣仁、远志、茯苓这几味药，还有一味木香尤为巧妙，因为啊，这个方子中大部分都是补气补血的药，我们说虚不受补嘛，补进去太多的话会导致堵塞壅滞，反而适得其反，而木香可以行气，它能帮助我们把补进去的气血给运行起来，能疏通气机防止堵塞；最后再加入炙甘草、生姜、大枣来调和气血，保护我们的脾胃。

由此可见，这是一个各方面都能照顾到的补益类中成药，是一个心脾两虚，气血不足类型的人群常用的中成药，大家学会了吗？

不过李医生提醒大家，以上所提出的药，仅供于学习思路参考，如果符合自己的症状，也要在专业中医医生的辨证指导下合理用药。