五脏好不好，按一按肚脐就知道了，可以自测一下！

身体上肚脐的四周是分别和身体的五脏相互对应的；所以通过按压肚脐的周围，能够在一定程度上看出五脏的健康情况，大家不妨自测一下。

经常上火，心情经常感到郁闷，按压肚脐上方边缘或出现压痛感；肝气郁结或是出现了问题，那么人也往往会很容易生气，这个时候按压肚脐左侧边缘可能会出现压痛感；而如果肺部受到了外邪的干扰，那么就很容易会引发咳嗽，这个时候按压肚脐右侧边缘可能会出现压痛感；倘若是肾脏比较亏虚，那么身体可能会经常感到腰酸背痛，这个时候按压肚子下方可能会出现压痛感。

倘若是脾脏的运化能力出现了问题，那么体内的水运就会失常，体内的水分就无法及时排出去，这样就很容易会引起腹泻或大便稀溏，这个时候按压肚子的中心区域，就可能会出现明显的压痛感。

那么，我们该如何通过按肚脐来调理呢？

●两掌相叠，以肚脐为中心，慢慢围绕着它进行顺时针的按揉，力度不要过重；经常这样揉一揉肚脐，能够很好地刺激神经，促进肠道的消化，可以帮助身体及时排出体内的粪便、毒素和垃圾，有利于肠道的健康。

●用手掌从肚脐两边的两肋处开始，从上至下慢慢推向小腹，注意力度适中。两肋是肝气最容易郁结的地方，经常这样推一推，可以帮助你梳理肝气，这样就不容易出现上火问题了。

●用手掌或者指腹，两掌相叠，从胸口开始，慢慢向着小腹按摩，随后再分开，沿着两侧向着两肋向上，最终到达胸口。经常做这样的环形移动，能够帮助消食，胃部不太好的人不妨经常试试。

除了通过按压肚脐，我们还可以通过观察肚脐的形状来得知身体的健康情况。通常来说，我们身体的肚脐是类似于一个圆形的，肚脐是圆形的，或说明你的五脏都比较健康。倘若肚脐出现了下面这几种形状变化，那么你就需要提高警惕了。

1、肚脐眼不断突出：通常来说，我们肚脐应该是比较向着里面凹陷的，倘若你发现自己肚脐不断向外突出，肚脐眼高高耸立在外面，那么可能是体内有一定的积水，特别是腹部积水较多。

2、肚脐眼总是偏向一边：肚脐通常都是处于较为中心的位置，但有人的肚脐却是偏右或偏左，倘若是这样的肚脐，也是需要注意的，肚脐如果偏右或偏左，可能是暗示身体内出现了某些问题，还请给予警惕。