2009-10-03 23:38:09| 分类：
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十种不能常吃的食物
1、松花蛋 因为松花蛋含铅
2、臭豆腐 臭豆腐含硫化氢，会损坏脏器
3、味精 一天食用味精不能超过6克。因为它能抑制生殖系统，导致畸形，
怀孕的时候特别注意。
4、方便面 含防腐剂。
5、葵花子 常吃易肥胖。
6、菠菜 40岁以上的人不要常吃，因为菠菜中的草酸能结合人体内的锌、钙易致骨折。
7、猪肝 猪肝的胆固醇含量最高。
8、烤牛、羊肉。
9、泡菜 泡菜中含亚酸基，易致癌。
10、油条 油条中含明矾、明矾含铅，常吃油条对肾有损坏，而且还易发生老年痴呆症。
碱性蔬菜食物的简单介绍
1、纯雌性红萝卜属碱性高钾食品，是含钾量极高的特殊品种，对调节身体ph值和治疗痛风有显著效果。
2、黄瓜属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”这对痛风之人血尿酸偏高者，通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸，颇有益处。可吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。
3、马铃薯是一种碱性食品，含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可起到碱化尿液并有利尿作用。
4、南瓜性温，味甘，是一种碱性食物。《滇南本草》载：“南瓜横行经络，利小便。”所以，慢性痛风者可食用南瓜。不仅如此，南瓜是低热量饮食，这对肥胖的痛风病人更为适宜。
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