黄精的功效与作用及食用方法

【导读】 黄精的功效与作用及食用方法介绍：黄精是老年人较理想的补养之品。因为老年人（特别是秋冬季）不仅阳气较弱，而且阴气多有不足。黄精其性平和，作用缓慢，可作久服滋补之品，既有补脾气，兼补脾阴，又有润肺生津，益肾补精的作用。

    导读：黄精的功效与作用及食用方法介绍，黄精含粘液质，淀粉及糖份。囊丝黄精含吖丁啶羧酸，天门冬氨酸，高丝氨酸，毛地黄糖甙及多种蒽醌类化合物。本品具有增强免疫力功能，抗衰老，耐缺氧，抗疲劳，增强代谢，降血糖，强心等作用。对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。

    黄精的功效与作用及食用方法，黄精的功效介绍：

    对黄精的最早认识，应是小时候家里的黄精酒，从那时就有了黄精是补品的印象，因为一般只有补药才会用来泡酒的。的确，这黄精酒就有益精补血，健骨壮阳，抗衰延寿的作用，对体寒，肾虚腰痛，阳萎等人士颇有疗效。

    黄精是以根茎入药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能，是老年人较理想的补养之品，无大补温燥之品可能带来的副作用。而且，黄精还具有降血压及降血糖作用，可以增加冠状动脉血流量，起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。入药黄精又分为生黄精，熟黄精，甜黄精，酒黄精等，功效略有不同，各有增减。

    黄精除了入药，泡酒，还可以做药膳，像黄精炖瘦肉汤，黄精玉竹猪横？汤，黄精当归鸡蛋汤，黄精粥，黄精蒸鸡等。黄精粥适用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱，黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力，腰膝酸软，怕冷等甚有疗效。

    黄精的功效与作用及食用方法，黄精的作用介绍：

    1。黄精的作用，用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

    能滋肾阴，润肺燥。治阴虚肺燥咳嗽，可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;

    治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。