一、健脾化湿 透热养阴
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按摩所涉及的几个部位---------------后文有详细解说
从左小腿内侧激发开始
（1）左 漏谷穴部位 右手四指并拢，中指、无名指指头按摩。顺揉。
看看穴位解说
漏谷足太阴络穴。
漏谷。漏，漏落也。谷，五谷也、细小之物也。漏谷名意指脾经中的浊重物质在此沉降。
[功能作用]沉降脾经阴浊。
当按摩这里的时候
应该很疼
多按一会 可以循经传递到 脚的公孙穴，帮助脾胃经络贯通上下。
（2）左 公孙穴 右手空握拳，食指第2节靠在大拇指上，用大拇指头顺揉按摩。
（参见上图，脚内侧）
公孙足太阴络穴，冲脉足太阴之会。
[功能作用]以水湿风气的形式运化脾经之气。
因此 循经按摩公孙穴这个部位，可以强化脾经气的运化。
用大指头按摩
如果 比较敏感 一会就可以感觉到大包穴部位的痒或者涩 胀。
证明已经直达脾脏本身
（3）左 大包穴 右手掌大指弯曲，其余四指并拢，用前手掌顺揉大包穴部位。
大包穴，脾之大络。
[穴义]脾经气血由此回归脾脏。
[功能作用]汇聚体表阴浊回归脾脏。
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以上说明
夏季通脾气
稍稍作用就可以贯通经络气
这是一般的针灸原理，促使经络与内脏通气，达到增强内脏功能的目的。
不过呢，这样单一的按摩刺激
效果不是很好
根据气血的传感
到了 脾脏就会传递到心
这个时候 ,按摩左手掌的少府穴部位 很敏感。
少府荥穴，属火
[穴义]心经气血在此聚集。
[功能作用]发散心火。
（4）按摩少府穴 右手大拇指顺揉，一直揉到其余几个手指有通气反应。
按摩这里，可以发散心中火热焦躁。
心气已经得到调节 心包之气也开始旺盛 就要按摩大陵穴部位 调节
（参加上图 手腕部位）
[穴义]随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。
[功能作用]燥湿生气。
具有很好的化湿浊功能。
（5）按摩大陵穴 右手大拇指顺揉，一直揉到至肘一段都有温和的通气反应。
综合以上按摩，可以知道与天气相通，与经络传感相合，化湿行气不是一经一穴的功效，属于综合有机调理。
按以上穴位顺序，用左手按摩身体右侧
（6）漏谷穴
（7）公孙穴
（8）大包穴
（9）少府穴
（10）大陵穴
先按摩左边，因为脾脏在左边。
这样按摩之后，左右激发。
胸膛膻中穴部位有紧 涩的体验，气已经到达胸中。
请看，为什么反应到膻中穴部位呢？
膻中气会，心包募穴。
[功能作用]募集心包经气血。
那么 按摩膻中穴部位，心中比较舒畅
这说明 心肺得到调节
（11）膻中穴 双手五指并拢，两手的中指同时按摩膻中穴，顺揉到心中温暖。
是不是这样就完了呢?不是
如果身体有热
就会在上臂的 大肠阳明经络臂濡穴部位发痒，可以疏通经络泻心肺之火
臂臑穴 Bì nào
〖取穴方法〗 臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上七寸处。
〖主治疾病〗 肩臂痛，颈项拘挛，瘰疬，目疾。
臂臑穴 手阳明络之会。手阳明经之阳气交会于此。
〖功能作用〗汇聚大肠经的阳热之气上传头颈天部。
（12）按摩臂濡穴 先按摩左侧 在按摩右侧，四指并拢，中指无名指第一节指肚按摩。顺柔到上臂温和贯通。
然后 热从三焦经络外出，反应在 四渎穴部位，可以通经泻热。
四渎穴
[穴义]三焦经气血在此冷降为地部经水。分流四散于脾土各部。
[功能作用]去湿降浊。
（13）按摩四渎穴 先按摩左侧 在按摩右侧，空握拳，食指第2节靠在大拇指上，用大拇指头按摩。顺柔到下臂温和贯通到手掌外侧。
从以上循经络按摩后发现，季节之气和于人体经络气血。从脾经络到脾脏，传感到心以及心包经络。从心包应肺气，表里传递到大肠经络，然后渲热走三焦经络，通调表里。处处与湿、热关联。循经按摩，外合天气，内通心脾。
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以上为脾通气导引按摩，每周按摩一次。
然后进入理脾消滞 活血化湿按摩，消除脾肾阳虚引起的湿热积聚。
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附：穴位参考
漏谷穴
〖取穴方法〗漏谷穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方
公孙穴
〖取穴方法〗公孙穴位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方
少府穴,
仰掌屈指,在小指端与无名指端之间(即第四、五掌骨间)取穴。掌面
大陵穴、
〖取穴方法〗大陵穴位于人体的腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
取方法〗大陵穴位于人体的腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
取定穴位时，患者可采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点。
臂臑穴 Bì nào
〖取穴方法〗 臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上七寸处
四渎穴sidu
【标准定位】在前臂背侧，肘尖下方5寸，当阳池与肘尖的连线上，尺骨与桡骨之间。
【取法】半屈肘俯掌，于手背腕横纹上7寸，尺、桡两骨之间取穴
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