肘髎穴定位、功能及按摩方法

【取穴方法】该穴位于人体的臂外侧，屈肘，曲池穴上方 1寸，当肱骨边缘处。
【主治疾病】肘臂部痪痛，麻木，挛急。
【人体穴位配伍】配曲池穴治肘臂疾病。
【刺灸法】
刺法：1.直刺0.5～0.8寸;2.沿肱骨前缘，进针1.0～1.5寸，局部酸胀，可向前臂放散;3.治肘部痛时可用"齐刺"或"恢刺"法。
灸法：艾炷灸或温针灸3～7壮，艾条灸10～20分钟。
【别名】肘尖。
【穴义】大肠经经水由本穴的髎孔流入地之地部(骨部)。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、肘筋膜、肱三头肌。皮肤由臂后皮神经分布。皮下组织稍厚，有少量的脂肪组织。针由皮肤、皮下组织，穿过肱桡肌起始部，进入肱三头肌。该肌由桡神经肌支支配。
【名解】
1）肘髎。肘，肘部，指穴所在部位。髎，孔隙，指穴内气血的运行通道为孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水，至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
2）肘尖。指穴所在部位为肘尖部，无它意。
【气血特征】气血物质为地部经水。
【运行规律】经水循地部孔隙由地之天部流入地之地部。
【功能作用】将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。
【治法】寒则通之，湿则泻之，热则凉药水针。
【注】此穴为肺经、大肠经气血与肾经气血转换的重要穴位，即是我们所说的金生水之穴，肺肾关系的失衡皆可通过此穴作出快速的调整。