山地车旅游技术资料汇总（技术贴、骑行指南、GPS汇总）

(秦之驴)

1、山地自行车概述
2、山地车分类
3、山地车调整  山地车调整（2）  山地车调整（3）
4、自行车基本骑行技巧
5、转弯技巧
6、自行车上下坡骑行技术
7、刹车的技巧
8、山地车骑行技巧——简单的小技巧使你更像专业骑手
9、爬坡八要点
10、每个骑士都应该知道的十个技巧
11、九个一分钟让你成为更棒的爬坡骑士
12、于长坡保持一定步调
13、圆圈
14、SHIMANO SIS 安装及其调教后拨调整
15、MTB Q&A
16、山地车乘骑姿势的调整
17、变速器的使用方法 (初学者)
18、山地世界冠军的训练手册
19、骑车瘦身方法
20、《山地自行车》扫描版
21、列队骑行的关键
22、刹车技巧
23、弯道
24、自行车骑士防止背痛有秘诀
25、哪些人忌骑自行车
26、在比赛中获胜的100条
27、骑行之膳食~ 饮水
28、自行车运动可强化心脏，美化身体
29、V刹的调整方法
30、公路车训练计划
31、《单车学校教你的52堂课》谢正宽 著
32、骑车疼痛的原因及解决方法
32、山地车骑行知识（图示）
33、提高你的蹬踏频率 by Craig Griffin
34、骑自行车的各种好处