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人生数十载,如白驹过隙,悄然而逝。
年轻时,我们为了追求“高档的住所,豪华的车子,风光的工作......”,在匆忙中度日,以为这就是所谓的高配人生。
到了晚年,尝遍生活百般滋味之后,才终于明白:
人这一生,最高配的生活,其实是拥有一个得体的形象、健康的身体、平和的心态、丰盈的灵魂。
贾平凹曾在书中写道:
“人的一生,苦也罢,乐也罢;得也罢,失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里,不能没有月辉。”
世事无常,得失随缘,每个人终其一生,都是在修炼灵魂、完善自我的道路上踽踽独行。
人生后半场,过一天,少一天,余下的日子里,请学会富养自己。
“人的外表是表现内心的图画,相貌表达并揭示了一个人的整个命运特征。”
抖音上有一位叫“康康爷爷”的穿搭博主前段时间火遍全网,短短几个月就吸粉上百万,而更让人惊讶的是,他已有84岁的高龄。他经常在抖音上分享自己的时尚穿搭,令不少年轻人都难以企及。从照片上看,年轻时站在三尺讲台上的他穿搭讲究,退休以后衣着时尚度更是爆表。数十年过去,他依旧保持着良好的形象,在公众场合穿着从不随意,对个人容貌的执着也从未改变。“穿着形象,表达的是社交尊重,更能传递一个人对生活的态度”
一个人的外在形象,展现的不仅是自己的气质与精神气场,更折射出自己生活的样貌。已经68岁的她,外表上看不出丝毫疲惫,举手投足之间更是大家风范。印象里,她似乎从不化妆,在镜头前永远都是素颜对人,却气场强大,魅力袭人。三十余年的工作生涯中,董明珠一直以良好的形象示人,衣着得体,落落大方,更是被许多年轻人亲切的称为“董小姐”。如果你干净清爽,形象得体,会很容易获得他人的好感;如果你不修边幅,邋里邋遢,纵然满腹才华,也很难得到别人的青睐。哪怕人到晚年,也不要忘记好好打扮自己,寻找适合自己的风格,学会富养自己的形象。衣着得体,容止有仪,是对他人的尊重,也是对生活的负责。拥有健康不代表拥有一切,但是失去健康却会失去一切。小宋22岁,工作很拼,连续好几天熬夜加班到凌晨四五点,结果猝死在工位上,被同事送到医院时已经心跳呼吸骤停。记者采访小宋的同事后发现,其实一个多星期前,小宋就有点感冒,在她连续熬夜加班的那几天里,感冒也一直没完全好,甚至出现了胸闷不适的症状。“保持身体健康是一种职责,但是只有极少数人意识到了这一点。”
年轻时,总想着努力工作,拼命赚钱,毫不在意身体的承受力,等到一场大病后,才懂得健康的可贵。健康就像一座基石,只有把基础巩固好,才有继续向上的动力。人到晚年,越要学会照顾好我们的身体,而运动,就是保持健康的最佳方式。河南有一位运动达人叫侯学融,虽然已经75岁的年纪,却还坚持每天跑步,14年间跑完了192场马拉松。年轻时他当过兵,做过机修工人,32岁的时候接触长跑运动,一跑就是40多年。退休后,他开始参加马拉松比赛:北京、上海、兰州、拉萨......很多城市都留下了他的身影。“人生就是一场马拉松,这么多年我通过马拉松,收获了健康的身体,也增加了生活的乐趣。”
人到晚年,发掘一项自己喜欢的运动,并坚持下去,早睡早起,养成规律的生活习惯,时间自然会给你最好的答案。当你学会富养自己的身体,就会明白拥有健康的体魄才是晚年幸福的最大保证。人这一生,没有谁能够一帆风顺,困难常有,烦恼也常伴。但生活过得好与不好,要看我们用什么样的心态去面对。皇帝晚上做了一个梦:高山倾倒,江河水干,花儿调谢。皇后说:皇上啊,难道是山倒江山不保,水干民心凋散,花谢坏事临头?有一位大臣听说此事,告诉皇上:陛下,这是吉兆啊!山倒天下平,水干真龙现,花谢果实结。皇帝听完之后,龙颜大悦,从床上一跃而起,大病痊愈。俗话说:“心宽一尺,病退一丈”,一个人的身体健康与心态息息相关。幼年丧母,婚姻悲剧,中年蹉跎,老年失女,如此坎坷的一生,若是常人,早已崩溃。而她却坚强地面对这一切,整日与诗词为伴,活出了自己的风采。除此之外,她还将全部身家都捐给了南开大学,自己粗茶淡饭,勤俭度日。回首叶嘉莹的一生,无论身处何种境遇,她都能保持良好的心态,不回首、不怨怼、不强求。不攀比、不计较、不抱怨、不自卑,凡事看淡,知足常乐,才能让生活过得自在与从容。“人类活着的意义、人生的目的到底是什么?对于这个最根本的疑问,我仍然想直接回答,那就是提高心地,修炼灵魂。”
人这一生,是一场修行,修炼灵魂,就是修行的最高层次。沈从文年幼家贫,父母没办法在他成长路上给他些许帮助,只能一人默默独自前行。无论是年幼床头,亦或是远行途中,他始终不忘读书,从唐宋诗文,到欧美名篇,古今中外无所不包。因为长期浸染于书香之中,他才得以拥有一颗丰盈的灵魂,写下《边城》这一文坛巨作。喜欢读书的人,身有书香,心有静气,精神富足,灵魂充盈。被称为“音乐诗人”的李健,出道多年,却很少参加综艺或是出席商演。有记者去李健家里采访,发现他的家中有满满一面墙都是书籍。原来他每日除了创作音乐,更多的时间是一个人独处静室,沉溺于书中。“所谓读书的意义,大概就是让人眼界更开阔,对自我有更清醒的认识,而不至于狂妄。一个人读的书越多,越会意识到灵魂的匮乏。”
正是读书,让他沉淀自己的思想,丰富自己的灵魂,任凭外界车马喧嚣,始终不骄不躁,温柔地对待生活。人到晚年,学会多读书、读好书,不断更新自己的思想,富养自己的灵魂,才能过上真正的高配生活。到了晚年,请不要再为琐事烦恼,也不必再去讨好他人,放下一切恩怨是非,把时间和精力花在自己身上。要知道,拥有得体的形象,健康的身体,平和的心态,丰盈的灵魂,比什么都重要。点亮在看,愿你余生,学会富养自己,活出生命最美好的姿态!
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