身心健康秘籍300则（上）

 

 

          1、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。
        2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
        3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。
        4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。
        5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。
        6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

        7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。
        8、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。
        9、谦受益，满招损。
        10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。
        11、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。
        12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。
        13、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。
        14、鱼和熊掌不可兼得。
        15、失之东隅，收之桑榆。
        16、塞翁失马，焉知非福？
        17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。
        18、金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。
        19、万事三思而后行。
        20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。
        21、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。
        22、欲生于无度，邪生于无禁。
        23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。
        24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。
        25、古语云：知人者智，知己者明。
        26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。
        27、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。
        28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。
        29、良好的个性胜于卓越的才智。
        30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
        31、天行健，君子以自强不息。
        32、心如明镜台，时时勤拂拭。
        33、正心以为本，修身以为基。
        34、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。
        35、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
        36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。
        37、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。
        38、健康的一半是心理健康。
        39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。
        40、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。
        41、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。

        42、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。
        43、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。
        44、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。
        45、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？
        46、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。
        47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。
        48、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。
        49、健康的心灵，是幸福的源泉。
        50、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。
        51、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。
        52、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。
        53、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。
        54、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。
        55、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。
        56、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。
        57、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。
        58、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。
        59、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。
        60、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。
        61、微笑的曲线可以抚平所有的困难。
        62、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。
        63、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。
        64、一个人的勇气产生的力量可以激励无数个人。
        65、有生命的失败胜过于无生命的杰作。
        66、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。
        67、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。
        68、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。
        69、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。
        70、月有阴晴圆缺，人有顺逆起伏，面对所处的环境知己知彼、眼亮心明，才能趋利避害、化弊为利。
        71、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。
        72、气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就永远不会倒下。
        73、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。
        74、亡我者我也，人不自亡，谁能亡之？
        75、逆境是强者的财富，是强者的坟墓。
        76、遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。
        77、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
        78、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。
        79、人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。
        80、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。
        81、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。
        82、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。
        83、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。
        84、嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。
        85、随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。
        86、心平气和，气和则百病不侵。
        87、正确地评估自我，是挑战自我的前提。
        88、每个人都会有属于自己人生的辉煌顶点，但每个人都注定要从这一点降落，心浮力难继，宁静可致远。
        89、嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能性的理性力量，而是来自我们要维护的自高自大。
        90、世上本来有富于思想和富于感情的两种人，前者造成了以行动著称的人——将军和政治家，后者造成了诗人和梦想者——一切艺术家。
        91、在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。
        92、没有一种本质或状态是或被认为是适合一切人的，同样，所有人也不都追求相同的快乐。
        93、被嫉妒的火焰所围困着的人终于如同蝎子一样转动了毒尾刺杀了自己。
        94、心理学应当和其它自然科学处于同样地位，应研究看得见、摸得着的东西，那就是行为。
        95、胜利所带来的最好之事，莫过于解除了胜利对失败的恐惧感。
        96、虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。
        97、吾志所向，一往无前。愈搓愈勇，再接再厉。
        98、人们都是受到环境的支配，只要有合适的环境，给他任何一个婴儿，要把他培养成什么样的人，就可以培养什么样的人，无论是律师、医生、运动健将、政治家，还是无赖、乞丐都可以。

        99、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨。不顺心的时候，暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。
        100、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。

        101、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
        102、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
        103、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
        104、君子博学而日参省乎己，则知明而无过矣。
        105、祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。
        106、博学之，审问之，慎思之，明辩之。
        107、一切有意义的战争，都在我们内心进行。
        108、恨由于互相的恨增加，但可以为爱所消灭。
        109、信心是灵魂的防腐剂。
        110、意识到自己的存在就是最大的幸福。
        111、除非你是绝世天才，否则最好还是力争被人们理解吧。
        112、聪明人宁愿看到人们需要他，而不是感谢他。
        113、事情的意义并不在于事情本身，而在于我们对待它的态度。
        114、幻想的自由只是幻想，自由的幻想都是真自由。
        115、谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，就永远是一个奴隶。
        116、愤怒即片刻之疯狂，所以你应该控制感情，否则感情便控制你。
        117、人的心灵只能承担一定数量的痛苦。如果痛苦达到无法承受的程度，就会逃逸到思想的深处，给埋了起来。
        118、人生最大的光荣，不在于永不失败，而在于能屡仆屡起。
        119、意志是十分强劲的杠杆。
        120、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。
        121、你在患难之日若胆怯，你的力量就微小。
        122、只是由于自己感到恐惧，我们才低头。
        123、失去什么都行，但千万不能失去教训。
        124、和善是同情的表现，本身往往是一种报偿。
        125、先相信自己，然后别人才会相信你。
        126、切莫垂头丧气，即便失去了一切，你还握有未来。
        127、社交场上，信心比机智更加重要。
        128、意志引人入坦途，悲伤陷入于迷津。
        129、衡量一个人，应以他在不幸之下保持勇气、信心的方式为准。
        130、抑制自己免于愤怒，最好的办法是：当别人愤怒时，你就冷静观察那是怎样的一副德性。
        131、愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。
        132、人心一怀忧惧，则前途之光明幸福会顷刻间为黑幕所遮。
        133、苦难对于一个天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是万丈深渊。
        134、夫用兵之道，攻心为上，攻城为下；心战为上，兵战为下。
        135、一切的成就和一切的财富都始于健康的心理。
        136、自我认识不足，过低估计自己是失败的根本原因。
        137、平衡愉快的情绪是行动和成功的润滑剂。
        138、性格的沉稳在于心理的成熟。
        139、成熟稳定的思维是笑迎挫折的关键所在。
        140、不同的情绪状态会决定行为的结果。
        141、心病还需心药医。
        142、生气是拿别人的错误惩罚自己。
        143、健康的身体和心理是人的两条腿，缺一不可。
        144、心理健康者，才能成就大业。
        145、身体健康是船，心理健康是帆。
        146、心态平衡比一切健康长寿秘方都管用。
        147、杯弓蛇影，草木皆兵。
        148、人生能走多远，不要问双脚，而要问志向。
        149、眼睛是心灵的窗户。
        150、退一步海阔天空，忍一时风平浪静。